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椎間盤突出手術(shù)后有哪些注意事項

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椎間盤突出手術(shù)后需注意傷口護理、活動限制、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用和定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免不當(dāng)行為影響康復(fù)效果。

術(shù)后24小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染，防止感染。醫(yī)護人員會定期更換敷料，患者及家屬不可自行拆解包扎。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱，應(yīng)立即告知醫(yī)生處理。

術(shù)后1-2周內(nèi)需佩戴腰圍支撐，避免彎腰、扭腰或提重物超過3公斤。起床時應(yīng)先側(cè)身再用上肢支撐緩慢起身，禁止突然坐起。日常活動以平地緩步行走為主，單次行走時間不超過30分鐘。

術(shù)后2周開始可在康復(fù)師指導(dǎo)下進行核心肌群訓(xùn)練，包括臀橋、腹式呼吸等低強度動作。6周后逐步增加游泳、騎自行車等有氧運動，禁止跳繩、跑步等沖擊性運動。

需按時服用醫(yī)生開具的抗生素預(yù)防感染，使用塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若出現(xiàn)惡心、皮疹等藥物不良反應(yīng)，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

術(shù)后1個月、3個月、6個月需返院復(fù)查MRI評估椎間盤恢復(fù)情況。日常若出現(xiàn)下肢放射痛加重或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排除復(fù)發(fā)可能。

術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉等，每日補充500毫升牛奶或酸奶。保持每日2000毫升飲水量，多食西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。睡眠時選擇硬板床，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭維持脊柱中立位。康復(fù)期間保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。嚴(yán)格戒煙限酒，避免咳嗽或便秘增加椎間盤壓力。建議家屬協(xié)助記錄每日癥狀變化和用藥情況，為復(fù)診提供詳細(xì)依據(jù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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