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腰椎突出手術后的注意事項

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腰椎突出手術后需注意傷口護理、活動限制、康復訓練、藥物使用及定期復查等事項，以促進恢復并降低復發(fā)風險。

術后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需及時就醫(yī)。術后1周內(nèi)以臥床休息為主，避免久坐、彎腰、提重物等動作，起床時需佩戴腰圍支撐。術后2周后可逐步開始低強度康復訓練，如直腿抬高、踝泵運動等，6周后根據(jù)恢復情況增加核心肌群鍛煉。遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，避免自行調整劑量。術后1個月、3個月、6個月需復查腰椎MRI或CT，評估神經(jīng)壓迫解除情況及椎間盤穩(wěn)定性。

術后3個月內(nèi)禁止劇烈運動或重體力勞動，避免久坐超過1小時，建議使用符合人體工學的座椅和床墊。飲食需保證優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋攝入，補充維生素D和鈣質，控制體重以減輕腰椎負荷。若出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙等異常癥狀，需立即就醫(yī)排查是否復發(fā)或出現(xiàn)術后并發(fā)癥。

腰椎突出術后恢復期需嚴格遵循階梯式康復原則，初期以制動為主，中期逐步增加肌肉訓練，后期強化脊柱穩(wěn)定性。日常生活中應糾正不良姿勢，避免長時間維持同一體位，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕?？祻推陂g可配合物理治療如超短波、紅外線照射等促進局部血液循環(huán)，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。術后1年內(nèi)建議每季度復查一次，之后根據(jù)癥狀變化調整隨訪頻率，長期保持適度運動習慣有助于維持手術效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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