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青果的功效與作用

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青果具有清熱解毒、生津止渴、利咽消腫等功效,主要用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰多等癥狀。青果的功效與作用主要有潤肺止咳、抗菌消炎、促進消化、抗氧化、改善心血管健康。

1、潤肺止咳

青果含有揮發(fā)油、有機酸等成分,能緩解咽喉干燥和刺激性咳嗽。對于風熱感冒慢性咽炎引起的干咳,可用青果配合羅漢果煎水飲用。肺熱咳嗽患者可遵醫(yī)囑使用青果枇杷膏、青果止咳糖漿等中成藥。

2、抗菌消炎

青果中的沒食子酸等成分對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用。急性扁桃體炎患者可用青果與金銀花泡水代茶飲。細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用青果利咽片、青果清喉顆粒等藥物輔助治療。

3、促進消化

青果所含鞣質能增強胃腸蠕動,改善食欲不振和飯后腹脹。積食者可取青果與山楂煎湯服用。慢性胃炎患者需注意控制食用量,避免鞣酸刺激胃黏膜,可配合使用青果健胃膠囊。

4、抗氧化

青果多酚類物質能清除自由基,延緩細胞氧化損傷。日常可用青果與綠茶同泡,增強抗氧化效果。皮膚老化人群可遵醫(yī)囑服用含青果提取物的復方丹參片等中成藥。

5、改善心血管健康

青果中的黃酮類成分有助于調節(jié)血脂和毛細血管通透性。高血壓患者可用青果與決明子代茶飲。動脈硬化者需在醫(yī)生指導下配合使用青果降脂片、血脂康膠囊等藥物。

使用青果時需注意脾胃虛寒者慎用,新鮮青果每日食用量不宜超過10顆。咽喉腫痛持續(xù)不緩解或伴有高熱時,應及時就醫(yī)排查化膿性扁桃體炎等疾病。建議將青果納入日常膳食時搭配百合、雪梨等潤燥食材,避免與辛辣刺激食物同食。長期用藥者需咨詢醫(yī)師,防止青果與部分西藥產(chǎn)生相互作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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