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腹部肌肉拉傷的癥狀

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腹部肌肉拉傷的癥狀主要有局部疼痛、肌肉痙攣、活動受限、腫脹淤青、腹壁壓痛等。腹部肌肉拉傷通常由運動損傷、外力撞擊、過度拉伸等因素引起，可能伴隨腹直肌或腹外斜肌的纖維撕裂。

1、局部疼痛

腹部肌肉拉傷后會出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或銳痛，咳嗽、打噴嚏、彎腰等動作可能加重疼痛。疼痛范圍通常局限于受傷肌肉區(qū)域，觸摸時可感知肌肉緊張。輕度拉傷表現(xiàn)為活動時疼痛，重度拉傷可能出現(xiàn)靜息痛。建議避免劇烈運動，初期可冷敷緩解癥狀。

2、肌肉痙攣

受損肌肉可能出現(xiàn)不自主收縮，表現(xiàn)為突發(fā)性腹部絞痛或抽搐感。痙攣多發(fā)生在受傷后24小時內(nèi)，與局部炎癥反應(yīng)刺激神經(jīng)末梢有關(guān)。熱敷或輕柔按摩有助于放松肌肉，嚴(yán)重痙攣需遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片等肌松藥物。

3、活動受限

因疼痛和肌肉功能受損，患者常出現(xiàn)軀干旋轉(zhuǎn)、前屈后伸等動作困難。腹直肌拉傷時仰臥起坐動作受限，腹斜肌拉傷則影響側(cè)向彎腰?；謴?fù)期可進行腹式呼吸訓(xùn)練，逐步增加核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練如平板支撐。

4、腫脹淤青

肌肉毛細(xì)血管破裂可能導(dǎo)致皮下出血，表現(xiàn)為局部皮膚青紫、按壓有凹陷性水腫。嚴(yán)重拉傷后48小時內(nèi)腫脹明顯，可抬高骨盆促進靜脈回流。淤青通常1-2周逐漸吸收，必要時遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑消腫。

5、腹壁壓痛

觸診受傷區(qū)域會出現(xiàn)明顯壓痛，可能觸及肌肉缺損或硬結(jié)。腹直肌拉傷時臍周壓痛顯著，腹斜肌拉傷則季肋區(qū)壓痛明顯。急性期過后可采用超聲波治療促進組織修復(fù)，恢復(fù)期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解壓痛。

腹部肌肉拉傷后應(yīng)停止引發(fā)疼痛的活動，初期24-48小時每2-3小時冰敷15分鐘。睡眠時用枕頭墊高下肢減輕腹肌張力，避免突然扭轉(zhuǎn)軀干?；謴?fù)期可進行低強度核心訓(xùn)練如死蟲式運動，逐步增加阻力帶訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱或排便異常，需及時排除腹疝或內(nèi)臟損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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