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腰間盤突出腰疼的厲害怎么辦

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腰間盤突出腰疼的厲害可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床仰臥位，膝關(guān)節(jié)下墊軟枕保持微屈狀態(tài)。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日?？墒褂醚鼑峁┲?，但連續(xù)佩戴不超過3小時。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者加用鹽酸乙哌立松片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

急性期48小時后可進(jìn)行超短波治療，慢性期采用牽引療法減輕椎間盤壓力。紅外線照射配合中頻電刺激能改善局部血液循環(huán)，每次治療20-30分鐘，10次為1療程。治療期間需觀察疼痛反應(yīng)，出現(xiàn)加重立即停止。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、按法等放松腰肌，禁用暴力扭轉(zhuǎn)手法?？赏夥蠡钛雇锤?，內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減方劑，需由中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。嚴(yán)重椎管狹窄者需行椎板切除減壓術(shù)，術(shù)后需佩戴支具3個月。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

腰間盤突出患者日常應(yīng)睡硬板床，避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點支撐法，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于脊柱穩(wěn)定?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，坐姿保持腰部墊枕，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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