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黃精的功效與作用與副作用

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黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺的功效，可用于脾胃氣虛、肺虛燥咳等癥，但過(guò)量使用可能導(dǎo)致腹脹或加重濕邪。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精歸脾、肺、腎經(jīng)，能改善氣陰兩虛引起的乏力口干。陰虛火旺者可用黃精配伍沙參，但痰濕者慎用。

2、健脾益胃

對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，黃精能促進(jìn)消化液分泌。常與山藥同用，但中焦虛寒者需配伍干姜。

3、潤(rùn)肺止咳

黃精多糖具有鎮(zhèn)咳作用，適用于干咳少痰的肺燥證。臨床多與麥冬同煎，外感咳嗽禁用。

4、調(diào)節(jié)血糖

黃精皂苷可改善胰島素抵抗，輔助控制2型糖尿病患者的餐后血糖。需監(jiān)測(cè)血糖避免低血糖。

5、抗氧化

黃精酮類(lèi)成分能清除自由基，延緩皮膚衰老?？膳湮殍坭街聘?，但陽(yáng)虛者不宜長(zhǎng)期服用。

使用黃精時(shí)建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩性，每日用量不超過(guò)15克，連續(xù)服用2周后應(yīng)間隔3-5天。出現(xiàn)舌苔厚膩或腹瀉時(shí)應(yīng)停用，糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍降糖藥。日常可搭配粳米煮粥，避免與辛辣燥熱食物同食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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