游泳的好處有哪些
患者：女，44歲
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- 張帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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肌肉拉傷如何緩解
肌肉拉傷吃什么藥 如果發(fā)生了肌肉拉傷，我們要注意及時(shí)休息，不要再去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔助用一些物理治療，用一些口服的藥物，或者外用的藥物，去幫助肌肉損傷的修復(fù)。有些損傷，還可以通過貼膝內(nèi)貼去改變它的受力，也有很好的治療效果。 小腿肌肉拉傷怎么辦 小腿肌肉拉傷24小時(shí)以內(nèi)： 需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬不要再活動(dòng)，不然只會(huì)使拉傷的情況更加的嚴(yán)重，最好是把患肢抬高，可以在底下墊上被子，這樣有助于炎性水腫的消退，可以起到消腫的作用。在抬高患肢的同時(shí)還需要進(jìn)行冷敷來治療，可以選擇冷毛巾或者是選擇冰袋，這樣可以減輕血管的滲出，起到鎮(zhèn)痛的作用。 小腿拉傷24小時(shí)以后： 可以改為熱敷或者是使用紅花油，正骨水進(jìn)行局部的涂抹來促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)組織的修復(fù)就可以了。 肌肉拉傷了，這個(gè)可以吃些止痛藥比如芬必得止痛，另外就是可以吃些活血化瘀的藥物比如三七片，丹參片等治療，另外就是短期內(nèi)需要多休息，盡量的減少走動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有可以考慮局部的地方貼膏藥比如骨痛貼，另外就是配合這個(gè)局部的地方熱敷，外用止痛藥依托芬那酯等治療，如果不嚴(yán)重的肌肉拉傷，休息一二周明顯改善，如果是嚴(yán)重拉傷，需要二三個(gè)月的時(shí)間才可以恢復(fù)。 肌肉拉傷掛什么科 一般的如果涉及到面部或者說頰部的，推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢，也就是我們的上肢下肢的肌肉，或者說涉及到我們肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況，強(qiáng)烈建議就診脊柱外科，或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)的診斷評(píng)估和后續(xù)治療。 肌肉拉傷不可以吃什么肉 肌肉拉傷對(duì)飲食上沒有特殊要求，肌肉拉傷不能吃生冷食物，不要吃辣椒和蒜等刺激食品，忌吃姜、醋，少吃海鮮、牛羊肉。最好喝點(diǎn)排骨湯，雞湯補(bǔ)鈣，可以使受傷的肌肉里的細(xì)胞盡快恢復(fù)，加強(qiáng)身體恢復(fù)功能；可以喝些熱酒，促進(jìn)血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:323114次收聽 2022-08-18 -
運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼怎么回事
運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉軟組織的損傷會(huì)造成骨頭疼。其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼。當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成疼痛。 如果出現(xiàn)疼痛及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＞植咳绻锌呐霈F(xiàn)象，24小時(shí)之內(nèi)用冷敷，24小時(shí)以后熱敷，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)骨肉瘤或骨軟骨瘤，可及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后進(jìn)行放療、化療。如果有局部的表皮擦傷或局部軟組織血腫等，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理。59772次播放 2021-09-02
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腿疼緩解方法
腿疼怎么辦小妙招 腿疼如果是由于運(yùn)動(dòng)所引起的，首先要停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行充分的休息，對(duì)于疼痛的部位可以采用局部的熱敷，另外可以采用一些外用的藥物，比如西藥的扶他林、中藥的膏藥可以很好的緩解疼痛。對(duì)于局部疼痛還可以采用按摩、理療等等措施，可以使得疼痛迅速地緩解。 走多了腿疼怎么辦 走多了腿疼首先要停止繼續(xù)活動(dòng)，另外讓腿部抬高，可以對(duì)腿部進(jìn)行局部的按摩、理療、外用藥物促進(jìn)血液的回流，減少疼痛。 爬山腿疼怎么緩解 爬山腿疼多半源于過度使用，可以分為腿部肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，最主要的治療手段，是進(jìn)行充分的休息，通過修復(fù)可以使得疼痛明顯地緩解，另外可以輔助服用止疼藥物或者采用理療，也可以采用中藥、針灸、按摩等等手段來進(jìn)行緩解。 腿疼吃什么藥 腿疼首先要去醫(yī)院明確腿疼的原因，如果是單純局部肌肉骨骼系統(tǒng)的疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥物，這樣可以明顯緩解疼痛，另外，對(duì)由于肌肉方面引起的原因，還可以服用一些肌肉松弛的藥物。中醫(yī)活血化瘀的藥物也可以起到良好的療效。 腿疼按摩有用嗎 腿疼有多種原因引起，如果是由于局部關(guān)節(jié)肌肉發(fā)生的疼痛，按摩是一種非常有用的治療手段，所以對(duì)于局部可以采用多種的按摩手法進(jìn)行治療，也可以用一些工具，比如筋膜棒、按摩槍、沖擊槍等等，都可以使得按摩達(dá)到很好的療效。 腿疼要注意什么 腿疼首先要注意明確腿疼的原因，如果是源于活動(dòng)過度引起的，那就需要控制活動(dòng)量，如果說是由于腿部的肌肉或者說是由于關(guān)節(jié)發(fā)生疾病，那就要尋求正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)的治療，才能達(dá)到治療的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2689576次收聽 2022-02-17 -
不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)有哪些
不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)有以下幾種： 一、上肢運(yùn)動(dòng)。如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體操、舉杠鈴、力量練習(xí)等，可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的，但不傷膝蓋。 二、下肢運(yùn)動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)保持一個(gè)伸直的位置，不會(huì)傷膝蓋。髖關(guān)節(jié)的一些外展、內(nèi)收，包括力量的練習(xí)，也不傷膝蓋。 三、游泳，游泳漂浮在水中，對(duì)關(guān)節(jié)的承重能力影響不大。 四、肌肉的力量練習(xí)，把腿伸直，勾腳后跟，使大腿繃緊，股四頭肌收縮，每分鐘收縮舒張10次左右，每小時(shí)練5-10分鐘。此外，俯臥撐、仰臥起坐都可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。86216次播放 2021-07-29
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走路腿會(huì)不會(huì)變粗
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式。走路尤其是慢走，很多人是喜歡在公園里慢走，是比較好的健身方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，當(dāng)然可能花時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但是走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式。所以比較長(zhǎng)時(shí)間的用走路的方式來健身，擔(dān)心腿會(huì)變粗，基本上不用擔(dān)心，是非常健康、常用方便去使用的健身方式。走路變粗可能很多人有這個(gè)想法，認(rèn)為走路的時(shí)候會(huì)不會(huì)腿部運(yùn)動(dòng)過多，導(dǎo)致腿部變粗，其實(shí)不是。 走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)參與呼吸，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長(zhǎng)期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。所以如果選擇走路作為鍛煉方式，不用擔(dān)心腿會(huì)變粗，這是非常好的健身的方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5864714次收聽 2021-11-05 -
運(yùn)動(dòng)性損傷吃什么藥
運(yùn)動(dòng)性損傷是目前經(jīng)常發(fā)生的一種損傷，因?yàn)楝F(xiàn)在全民都喜歡運(yùn)動(dòng)，比如散步、暴走，現(xiàn)在一些年輕人從小孩的時(shí)候，就開始打籃球、踢足球，這是一個(gè)非常良好的現(xiàn)象。但是隨著運(yùn)動(dòng)的增多，必然伴隨著損傷的增多。 損傷以后，我們國(guó)家傳統(tǒng)上有很多跌打損傷的藥物，這些藥物曾經(jīng)發(fā)揮過很積極的作用，這些積極的作用從現(xiàn)在來看還可以繼續(xù)發(fā)揮。但是，如果是運(yùn)動(dòng)損傷比較嚴(yán)重的，比如說有韌帶的損傷，半月板的損傷，甚至有骨骼的損傷，一般來說藥物要處于比較次要的地位。比如就拿踝關(guān)節(jié)做例子，踝關(guān)節(jié)扭傷了，如果是明顯的腫脹，這個(gè)時(shí)候說明即使沒有骨折，也往往有韌帶的損傷。韌帶的損傷以后，這個(gè)時(shí)候最需要的是固定，固定拿石膏或者支具來固定、制動(dòng)，制動(dòng)完以后，然后一個(gè)月，有的可能或長(zhǎng)或短，就自己好了。因?yàn)槿魏蔚慕M織修復(fù)有自己的規(guī)律，當(dāng)然可以用藥物，用藥物促進(jìn)損傷的恢復(fù)或者加快恢復(fù)。 這些藥物我們國(guó)家有很多中醫(yī)的傳統(tǒng)的藥物，外用的比如說有跌打損傷的傷濕止痛膏是最有名的，沈陽(yáng)紅藥膏這些都可以。而內(nèi)用的也有跌打損傷的不同藥物，比如說是附桂骨痛膠囊，當(dāng)然是好多的藥物了，就不具體的說這些名字，有些藥物是可以的。 但是一定要明白，運(yùn)動(dòng)損傷多數(shù)是要靠制動(dòng)，而不是靠藥物。制動(dòng)之后，內(nèi)在的組織愈合的規(guī)律決定了損傷恢復(fù)的程度和時(shí)間，所以說對(duì)藥物不要過分的依賴，尤其是打了石膏或者做了手術(shù)之后，局部是沒法繼續(xù)用外用藥的，外用藥發(fā)揮的作用可能就比較少。用些活血化瘀的藥物也還可以，但是活血化瘀的藥物，現(xiàn)在全國(guó)范圍內(nèi)也非常多，不光是大的醫(yī)院，甚至小的診所可能都很多。中間可能有好多因素在發(fā)揮作用，但是不管怎樣，限制活動(dòng)，制動(dòng)、固定是最重要的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4886951次收聽 2021-06-25 -
做完深蹲大腿酸痛怎么回事
深蹲的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，容易會(huì)影響臀部，包括髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，所以若疼痛是非常劇烈的疼痛，要注意有沒有關(guān)節(jié)的損傷，包括韌帶的拉傷。 但是活動(dòng)沒有問題，活動(dòng)時(shí)沒有特殊的疼痛，只是感覺到大腿兩側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)肌肉的酸痛，一般問題不大，通常是因?yàn)榭赡芎荛L(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，突然做深蹲的運(yùn)動(dòng)，或者做深蹲運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大，大腿肌肉過度的勞累，產(chǎn)生的乳酸不能迅速地排出。 確認(rèn)活動(dòng)時(shí)候關(guān)節(jié)沒有問題，沒有劇烈疼痛，只是酸痛，通?？梢酝Ｖ瑰憻?，起碼兩、三天之內(nèi)，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱蠡蛘甙茨Α?/div>71615次播放 2021-09-01
- 12歲兒童膝蓋疼是怎么回事
十二歲兒童出現(xiàn)膝蓋疼痛的生理性原因： 一、生長(zhǎng)痛，因?yàn)樵谑q左右，孩子開始進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)較明顯的生長(zhǎng)痛的情況。 二、運(yùn)動(dòng)損傷，如在運(yùn)動(dòng)過程中，孩子不小心損傷膝關(guān)節(jié)，此時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的一個(gè)損傷、疼痛。 三、運(yùn)動(dòng)以后引起的疼痛，若平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較小，突然增大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)產(chǎn)生較多的乳酸，導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。 另外，還有一些病理性情況，如孩子有一些較明顯的感染，如炎癥的存在，或有一些孩子由于腫瘤壓迫，或腫瘤的轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致引起膝蓋的疼痛。86601次播放 2021-07-29
啞鈴能不能鍛煉背部肌肉
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉。鍛煉背部肌肉的方法一般都是采用啞鈴操的方式，做啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法，一般有以下幾種：一個(gè)是俯身用啞鈴做劃船的動(dòng)作，再一個(gè)就是俯身做飛鳥的動(dòng)作來增加背部肌肉的力量，還可以在俯臥位的時(shí)候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。做這些動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)該先做熱身，一定要循序漸進(jìn)，慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量，逐漸地增加啞鈴重量，以免在一開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就造成關(guān)節(jié)或者肌肉的拉傷。對(duì)于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次隔天一次，每次鍛煉2-3個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3-4組，10-20次每組，對(duì)于鍛煉背部鍛煉的初期以啞鈴劃船動(dòng)作為主，主要增加背部的厚度。到中級(jí)啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動(dòng)作為主，主要增加背部的寬度，在鍛煉的過程中還是要采取循序漸進(jìn)，逐漸增加啞鈴重量的方式，避免在健身的過程中造成肌肉的損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3287083次收聽 2021-07-09- 腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
腳腕扭傷即踝關(guān)節(jié)扭傷，可根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度選擇處理方式，損傷較輕可選擇關(guān)節(jié)制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療等保守療法；損傷嚴(yán)重則要進(jìn)行手術(shù)治療。 1.關(guān)節(jié)制動(dòng)：一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，需及時(shí)用支具或石膏對(duì)腳踝進(jìn)行固定。 2.冷熱敷：由于扭傷后會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛等表現(xiàn)，可在早期進(jìn)行冷敷處理，用冰袋或冰塊外包毛巾，對(duì)患處進(jìn)行冰敷。急性期過后可適當(dāng)熱敷，熱敷有助于加快局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 3.藥物治療：可口服消炎止痛的藥物，如塞來昔布或洛索洛芬鈉片等；也可口服活血化瘀的藥物，如龜芪壯骨顆?；蚬钦鄞靷z囊等。 4.手術(shù)治療：如扭傷非常嚴(yán)重，引起腳踝撕脫骨折，甚至造成踝關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。通過手術(shù)將骨折的關(guān)節(jié)復(fù)位，并對(duì)韌帶等軟組織撕裂進(jìn)行修復(fù)，促進(jìn)愈合。3248次瀏覽
- 跑完步屁股疼怎么回事
跑完步屁股疼，原因可能是運(yùn)動(dòng)過量、髖關(guān)節(jié)病變和腰椎病變等。 1.運(yùn)動(dòng)過量：跑步時(shí)需要用到臀部的肌肉和肌腱，這些軟組織會(huì)不斷的收縮和牽拉，若跑步時(shí)間過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過量，這些肌肉和肌腱容易出現(xiàn)損傷，局部肌肉肌腱內(nèi)會(huì)有炎性滲出，并有大量炎性代謝物低和乳酸堆積，對(duì)局部軟組織產(chǎn)生刺激，表面神經(jīng)纖維也會(huì)發(fā)生水腫痙攣，產(chǎn)生疼痛感。 2.髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，都容易引起跑步后臀部疼痛，可伴隨髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。 3.腰椎病變：主要包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，一旦患上這些腰椎病變，在跑步時(shí)腰椎間盤及腰椎管的壓力會(huì)進(jìn)一步增加，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)加重。引起神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致跑步后臀部痛。7989次瀏覽
- 肌肉酸痛是怎么回事
肌肉酸痛原因很多。肌肉酸痛每個(gè)人都遇到過，如說走長(zhǎng)路、爬山，平常缺少訓(xùn)練，去爬山，爬山回來后肯定會(huì)覺得肌肉酸痛，此種情況一般是由于肌肉的內(nèi)部的乳酸，酸性環(huán)境之中，炎癥因子可能造成的酸痛，經(jīng)過休息，會(huì)自動(dòng)緩解。 第二是神經(jīng)壓迫造成的，如椎間盤突出以后會(huì)造成小腿或者大腿后段肌肉內(nèi)部酸、困、沉、脹等疼痛。 第三，內(nèi)臟有毛病導(dǎo)致乳酸或其他化學(xué)物質(zhì)的積累，在體內(nèi)產(chǎn)生肌肉的酸、困、沉、脹疼痛，這種疼痛往往是全身性的，而不是局部性的。101320次播放 2021-04-15
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直腸炎患者飲食注意事項(xiàng)
直腸炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、高脂高纖維食物，推薦選擇低渣、易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。直腸炎可能與感染、免疫異常、放射治療等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重等癥狀，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀并促進(jìn)腸道修復(fù)。1、避免刺激性食物辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等會(huì)刺激直腸黏膜，加重炎癥反應(yīng)。酒精、咖啡因及碳酸飲料可能誘發(fā)腸蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腹痛或腹瀉加重。腌制食品...239次瀏覽 2025-12-01
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直腸息肉的癥狀是什么
直腸息肉的癥狀主要有便血、排便習(xí)慣改變、腹痛、肛門不適、黏液便等。直腸息肉是直腸黏膜表面向腸腔突出的隆起性病變，可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。1、便血便血是直腸息肉最常見的癥狀，血液通常呈鮮紅色，附著在糞便表面或與糞便混合。出血量一般較少，但長(zhǎng)期慢性失血可能導(dǎo)致貧血。便血可能與息肉表面血管破裂或摩擦損傷有關(guān)。若出現(xiàn)便血癥狀，建議及時(shí)...98次瀏覽 2025-12-01
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貧血的癥狀是什么
貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、面色蒼白、心悸和氣短等。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。1、頭暈貧血患者常出現(xiàn)頭暈，尤其在突然站立或活動(dòng)時(shí)加重。頭暈可能與腦部供氧不足有關(guān)，血紅蛋白減少導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降?；颊呖赡馨殡S眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。輕度貧血可通過補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片改善，嚴(yán)重者需...126次瀏覽 2025-12-01
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直腸息肉的原因是什么
直腸息肉可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、膽汁酸代謝異常以及年齡增長(zhǎng)等因素引起。直腸息肉通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變、腹痛等癥狀，需通過腸鏡確診并評(píng)估病理性質(zhì)。1、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致直腸息肉高發(fā)。這類患者腸道內(nèi)常出現(xiàn)大量息肉，伴隨腹瀉、黏液便等癥狀。建議有家族史者定期進(jìn)行腸鏡檢查，必要時(shí)需行預(yù)防性手術(shù)切除。臨床常用藥物包括...87次瀏覽 2025-12-01
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貧血的原因是什么
貧血可能由鐵攝入不足、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常值，導(dǎo)致組織器官供氧不足的一種病理狀態(tài)。1、鐵攝入不足鐵是合成血紅蛋白的重要原料，長(zhǎng)期飲食中鐵含量不足可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這種情況常見于挑食人群、素食者或胃腸吸收功能減弱的中老年人。日常可通過增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含...136次瀏覽 2025-12-01
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貧血的原因是什么
貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。貧血通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白、心悸、氣短等癥狀。1、鐵缺乏鐵缺乏是貧血最常見的原因，可能與膳食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、慢性失血等因素有關(guān)。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，從而引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血患者可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵...185次瀏覽 2025-12-01
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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科學(xué)面對(duì)乳腺癌化療的副反應(yīng)
乳腺癌化療副反應(yīng)可通過營(yíng)養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)、癥狀管理和生活方式調(diào)整等方式科學(xué)應(yīng)對(duì)?；煾狈磻?yīng)通常由細(xì)胞毒性藥物損傷正常組織、免疫抑制、代謝紊亂等因素引起，臨床表現(xiàn)為惡心嘔吐、骨髓抑制、脫發(fā)、黏膜炎、疲勞等癥狀。1、營(yíng)養(yǎng)支持化療期間建議采用高蛋白、高熱量、低脂肪飲食，每日分5-6次少量進(jìn)食?？蛇x用乳清蛋白粉、全營(yíng)養(yǎng)素配方粉等醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，有助于維持體...151次瀏覽 2025-12-01
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貧血的癥狀是什么
貧血的癥狀主要有乏力、頭暈、面色蒼白、心悸和氣短等。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致機(jī)體組織供氧不足的一種病理狀態(tài)。1、乏力貧血患者常感到全身無力，輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)疲勞感。這種乏力與肌肉組織缺氧有關(guān)，由于血紅蛋白減少，氧氣運(yùn)輸能力下降，肌肉細(xì)胞能量代謝受阻。長(zhǎng)期乏力可能影響日常生活和工作效率，嚴(yán)重時(shí)甚至無法完成基本活動(dòng)。2、頭暈貧血會(huì)...185次瀏覽 2025-12-01
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化療副作用的脫發(fā)
化療導(dǎo)致的脫發(fā)通常是可逆的，多數(shù)患者在治療結(jié)束后3-6個(gè)月頭發(fā)會(huì)逐漸再生。脫發(fā)是化療藥物對(duì)毛囊細(xì)胞的常見副作用，主要與藥物類型、劑量及個(gè)體差異有關(guān)?；熕幬锿ㄟ^抑制快速分裂的癌細(xì)胞發(fā)揮作用，但毛囊細(xì)胞同樣屬于代謝活躍的細(xì)胞，因此會(huì)受到藥物影響。常見引起脫發(fā)的藥物包括阿霉素、環(huán)磷酰胺、紫杉醇等，通常在治療開始后2-4周出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)程度從頭發(fā)變薄到完全脫落不等...215次瀏覽 2025-12-01
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結(jié)腸息肉患者飲食注意事項(xiàng)
結(jié)腸息肉患者飲食需注意避免辛辣刺激食物、控制紅肉攝入、增加膳食纖維、限制酒精及腌制食品，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素補(bǔ)充。結(jié)腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥等因素有關(guān)，合理飲食有助于減緩病情進(jìn)展。1、避免辛辣刺激辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激腸道黏膜，誘發(fā)腹痛或腹瀉。結(jié)腸息肉患者腸道敏感性較高，此類食物可能加重黏膜充血水腫。烹調(diào)方式建議以清蒸、燉煮為主，減少油炸、燒烤等...158次瀏覽 2025-12-01
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貧血的原因是什么
貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常水平，導(dǎo)致組織供氧不足的病理狀態(tài)。1、鐵缺乏鐵是合成血紅蛋白的重要原料，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成不足。鐵缺乏可能與長(zhǎng)期飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)量過多等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片...142次瀏覽 2025-12-01
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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貧血的癥狀是什么
貧血的癥狀主要有乏力、頭暈、面色蒼白、心悸和氣短。貧血可能由缺鐵、維生素缺乏、慢性疾病、遺傳因素或失血等原因引起，需結(jié)合血常規(guī)等檢查明確類型。1、乏力貧血患者常感到全身無力，輕微活動(dòng)后易疲勞。這與血紅蛋白減少導(dǎo)致組織供氧不足有關(guān)。缺鐵性貧血患者可能伴隨指甲脆裂，巨幼細(xì)胞性貧血可能出現(xiàn)手腳麻木。治療需針對(duì)病因，如缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀...171次瀏覽 2025-12-01
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腸息肉的癥狀是什么
腸息肉早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)便血、腹痛、排便習(xí)慣改變、腸梗阻、貧血等表現(xiàn)。腸息肉通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、基因突變等原因引起，可通過腸鏡檢查確診，必要時(shí)需進(jìn)行病理活檢。便血是腸息肉較常見的癥狀，血液多附著于糞便表面，呈鮮紅色或暗紅色，出血量一般較少但可能持續(xù)存在。長(zhǎng)期慢性失血可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，患者可能出現(xiàn)乏力、...86次瀏覽 2025-12-01
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腸息肉并發(fā)癥
腸息肉并發(fā)癥主要包括腸梗阻、腸套疊、出血、癌變等。腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、便血、排便習(xí)慣改變等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，完善腸鏡檢查，明確息肉性質(zhì)后遵醫(yī)囑治療。1、腸梗阻腸息肉體積增大可能阻塞腸腔導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻?；颊邥?huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐、肛門停止排氣排便等癥狀。腸梗阻可能與息肉生長(zhǎng)位置、腸道蠕動(dòng)功能減弱等因素有關(guān)。...115次瀏覽 2025-12-01
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貧血的常見癥狀是什么
貧血的常見癥狀主要有皮膚蒼白、乏力、頭暈、心悸、氣短等。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致機(jī)體組織供氧不足。1、皮膚蒼白貧血患者由于血紅蛋白減少，皮膚和黏膜顏色會(huì)變淺，尤其是眼瞼結(jié)膜、甲床和手掌等部位較為明顯。皮膚蒼白可能與缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色萎黃、唇色淡白等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸...172次瀏覽 2025-12-01
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貧血的癥狀是什么
貧血的癥狀主要有乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、食欲減退等。貧血可能與缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等因素有關(guān)。1、乏力貧血患者常感到全身乏力，輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)疲勞感。這種乏力與血紅蛋白減少導(dǎo)致組織供氧不足有關(guān)。缺鐵性貧血患者可能伴隨指甲脆裂、舌炎等癥狀。治療需補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)增加...142次瀏覽 2025-12-01
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銀屑病的原因是什么
銀屑病可能由遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境刺激、感染因素、精神壓力等原因引起。銀屑病是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。1、遺傳因素銀屑病具有明顯的家族聚集性，約三分之一患者有家族史。研究發(fā)現(xiàn)多個(gè)基因位點(diǎn)與銀屑病發(fā)病相關(guān)，如HLA-Cw6等。這類患者通常在青少年時(shí)期發(fā)病，病情可能較為頑固。...85次瀏覽 2025-12-01
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血友病的癥狀是什么
血友病的癥狀主要包括關(guān)節(jié)出血、肌肉出血、皮下淤斑、術(shù)后出血不止以及自發(fā)性出血等。血友病是一種遺傳性凝血功能障礙疾病，主要分為血友病A和血友病B兩種類型，患者因缺乏凝血因子而容易出現(xiàn)出血傾向。1、關(guān)節(jié)出血關(guān)節(jié)出血是血友病最常見的癥狀，多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)。出血會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，反復(fù)出血可能引起關(guān)節(jié)畸形和功能障礙?；颊咝璞苊鈩×?..212次瀏覽 2025-12-01
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貧血的原因是什么
貧血可能由缺鐵、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾病、遺傳性疾病、失血等原因引起。貧血主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。1、缺鐵缺鐵是貧血最常見的原因，可能與飲食中鐵攝入不足、胃腸吸收障礙、月經(jīng)失血等因素有關(guān)。缺鐵性貧血通常表現(xiàn)為乏力、心悸、指甲脆薄等癥狀。治療缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液...186次瀏覽 2025-12-01
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腸息肉的癥狀是什么
腸息肉的癥狀主要有便血、腹痛、排便習(xí)慣改變、黏液便、腸梗阻等。腸息肉是腸道黏膜表面向腸腔內(nèi)突出的隆起性病變，可能與遺傳、年齡、飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，通過腸鏡檢查明確診斷。1、便血便血是腸息肉常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為糞便表面帶有鮮紅色血液，或糞便與血液混合。便血可能與息肉表面血管破裂有關(guān)，通常無明顯疼痛感。若息肉位于直腸或乙狀結(jié)腸...149次瀏覽 2025-12-01
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磨盤草的禁忌人群有哪些
磨盤草的禁忌人群主要包括孕婦、過敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤草是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用磨盤草。磨盤草中的某些成分可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。1394次瀏覽
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益母草男人吃了有什么功效
益母草男性適量服用可能有助于改善水腫、促進(jìn)血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。益母草的主要功效包括利尿消腫、活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒等，傳統(tǒng)用于婦科疾病，男性使用需謹(jǐn)慎評(píng)估適應(yīng)證。1、利尿消腫益母草中的益母草堿具有利尿作用，可能幫助緩解男性因腎功能異?；螓}分?jǐn)z入過多導(dǎo)致1062次瀏覽
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法半夏的功效與作用是什么
法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。1、燥濕化痰法半夏辛溫性燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥狀。常與陳皮、茯苓配伍使用，如二陳湯。對(duì)于寒痰咳嗽，可配伍干姜、細(xì)辛等溫肺1021次瀏覽
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石菖蒲泡水喝的功效有哪些
石菖蒲泡水喝具有開竅醒神、化濕和胃、寧心安神的功效，常用于改善痰濕蒙蔽、心神不寧、胃腸不適等癥狀。石菖蒲作為一味中藥，其泡水飲用需結(jié)合體質(zhì)與病情，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、開竅醒神石菖蒲中的揮發(fā)油成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有助于緩解痰濕壅盛導(dǎo)致的頭昏嗜睡、反應(yīng)遲1328次瀏覽
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補(bǔ)骨脂雞血藤泡水功效是什么
補(bǔ)骨脂和雞血藤泡水飲用具有溫腎助陽(yáng)、活血通絡(luò)的功效，常用于改善腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟及血瘀引起的關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)骨脂主要含補(bǔ)骨脂素等成分，可促進(jìn)骨骼健康；雞血藤含黃酮類物質(zhì)，有助于改善血液循環(huán)。兩者配伍可增強(qiáng)溫補(bǔ)與活血作用，但需注意陰虛火旺者慎用。1、溫腎助陽(yáng)補(bǔ)骨脂性1264次瀏覽
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