醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腋毛生長(zhǎng)與身高增長(zhǎng)無(wú)直接關(guān)聯(lián)，身高發(fā)育主要受骨骺閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況和激素水平影響，腋毛出現(xiàn)僅標(biāo)志青春期發(fā)育階段。

  1、骨骺閉合

  身高增長(zhǎng)依賴長(zhǎng)骨兩端骨骺軟骨細(xì)胞分裂，骨骨骺閉合后骨骼停止縱向生長(zhǎng)，臨床可通過(guò)X線檢查判斷閉合狀態(tài)。

  2、遺傳因素

  父母身高遺傳貢獻(xiàn)度較高，靶身高計(jì)算公式為（父身高+母身高）±13厘米除以2，遺傳潛力決定生長(zhǎng)空間上限。

  3、營(yíng)養(yǎng)狀況

  青春期每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克，鈣1000-1200毫克，維生素D400-800IU，營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致生長(zhǎng)滯后。

  4、激素水平

  生長(zhǎng)激素脈沖式分泌促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖，性激素加速骨骺閉合，甲狀腺激素調(diào)控代謝速率，三者協(xié)同影響最終身高。

  建議青春期保持每天30分鐘縱向運(yùn)動(dòng)，保證深睡眠時(shí)段生長(zhǎng)激素分泌，定期監(jiān)測(cè)骨齡評(píng)估生長(zhǎng)潛力。