醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  月經(jīng)推遲多數(shù)情況下可以喝紅糖水。紅糖水可能通過促進血液循環(huán)、緩解宮寒、補充能量、調(diào)節(jié)情緒等方式幫助改善月經(jīng)推遲。

  1、促進血液循環(huán)

  紅糖含有鐵元素和糖分，有助于促進血液循環(huán)，改善子宮供血，可能對因氣血不足導致的月經(jīng)推遲有一定幫助。

  2、緩解宮寒

  中醫(yī)認為紅糖性溫，飲用溫熱的紅糖水可能緩解宮寒癥狀，適合因受涼引起的月經(jīng)推遲。

  3、補充能量

  紅糖含有的碳水化合物能快速補充能量，改善因過度節(jié)食、營養(yǎng)不良導致的月經(jīng)周期紊亂。

  4、調(diào)節(jié)情緒

  紅糖中的微量元素可能幫助緩解焦慮情緒，對精神壓力大引起的月經(jīng)不調(diào)有輔助調(diào)節(jié)作用。

  若月經(jīng)推遲超過7天或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除妊娠或器質(zhì)性疾病可能，同時保持規(guī)律作息和均衡飲食。