醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腰肌勞損可以通過(guò)艾灸緩解癥狀。艾灸主要通過(guò)溫經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)局部血液循環(huán)發(fā)揮作用，適用于慢性勞損性疼痛。

  1、緩解疼痛

  艾灸的熱效應(yīng)能放松痙攣的腰部肌肉，減輕炎癥因子刺激，從而緩解疼痛癥狀?？膳浜贤颇檬址ㄔ鰪?qiáng)效果。

  2、改善循環(huán)

  艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳た墒姑?xì)血管擴(kuò)張，增加勞損部位的血液供應(yīng)，加速代謝廢物清除，幫助組織修復(fù)。

  3、調(diào)節(jié)功能

  通過(guò)刺激腰部穴位，艾灸能調(diào)節(jié)肌肉張力平衡，改善腰肌協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)功能，預(yù)防勞損反復(fù)發(fā)作。

  4、注意事項(xiàng)

  皮膚破損、過(guò)敏體質(zhì)者禁用；急性扭傷初期不宜施灸；需由專業(yè)醫(yī)師操作避免燙傷。

  建議配合腰部核心肌群鍛煉，避免久坐久站，注意腰部保暖，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬等消炎鎮(zhèn)痛藥物。