來源：博禾知道
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牙齒正畸戴上矯正器后需避免食用過硬、過黏、高糖及易染色食物，主要有硬質(zhì)堅果、黏性糖果、碳酸飲料、深色漿果等。
1、硬質(zhì)食物啃咬硬質(zhì)食物可能導(dǎo)致托槽脫落或弓絲變形，如堅果、冰塊、硬糖等，建議選擇軟面包或蒸煮蔬菜替代。
2、黏性食物黏性食物易附著在矯正器上難以清潔，增加齲齒風險，包括口香糖、年糕、焦糖等，可用酸奶或布丁替代甜食。
3、高糖飲食頻繁攝入高糖食物會加速牙菌斑堆積，誘發(fā)牙齦炎癥，需減少巧克力、蛋糕、含糖飲料的攝入，優(yōu)先選擇無糖茶飲。
4、易染色食物咖啡、紅茶、咖喱等易導(dǎo)致矯正器橡皮圈變色，影響美觀，建議飲用清水或使用吸管減少接觸。
正畸期間保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)與維生素C，進食后及時使用沖牙器或正畸專用牙刷清潔矯正器縫隙。
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