醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦患胃腸炎時(shí)若未出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或高血糖，可適量食用香蕉。香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于緩解電解質(zhì)紊亂和促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)。

  1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  香蕉含有的鉀元素能預(yù)防嘔吐腹瀉導(dǎo)致的低鉀血癥，果膠成分可吸附腸道毒素。建議選擇成熟度適中的香蕉，每日食用不超過(guò)1根。

  2、血糖控制

  妊娠期糖尿病孕婦需監(jiān)測(cè)血糖，香蕉含糖量較高可能影響血糖波動(dòng)。家長(zhǎng)需將香蕉分次少量食用，避免空腹進(jìn)食。

  3、癥狀加重

  急性嘔吐期或腹瀉嚴(yán)重時(shí)應(yīng)暫停食用，香蕉的促胃腸蠕動(dòng)作用可能加重癥狀。家長(zhǎng)需觀察排便情況再?zèng)Q定是否添加。

  4、替代方案

  胃腸炎急性期可優(yōu)先選擇蘋果泥、米湯等低渣食物。待癥狀緩解后，香蕉可與燕麥粥搭配食用提高營(yíng)養(yǎng)密度。

  孕婦出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱或血便需及時(shí)就醫(yī)，日常飲食應(yīng)遵循少量多餐原則，避免生冷及高脂食物刺激胃腸。