仰臥起坐能瘦肚子嗎？

仰臥起坐是可以瘦肚子的，肚子上有肉的話，可以多做仰...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減肥嗎？

做仰臥起坐一般是可以起到輔助瘦身的效果的運(yùn)動(dòng)，可以...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能治尿失禁嗎

做仰臥起坐對(duì)尿失禁方面的是沒有什么治療的價(jià)值的，如...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐瘦肚子嗎？

仰臥起坐運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)減肥是有效果的，如果肚子上的肉...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我做了20個(gè)仰臥起坐胸口痛的不能翻身為什么

做了俯臥撐以后出現(xiàn)胸部疼痛的情況，主要是可能由于沒...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

仰臥起坐時(shí)腹肌抽筋怎么辦？

患者假如在鍛煉腹肌時(shí)出現(xiàn)抽筋病癥，通常是因?yàn)榛颊叩?..

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡前仰臥起坐可以減肥嗎

睡前仰臥起坐也有利于減肥，但是同時(shí)要控制飲食以及做...

楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院

仰臥起坐能豐胸嗎？

仰臥起坐是不能豐胸的，仰臥起坐可以適當(dāng)?shù)氖芨共?，?..

李梁 副主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院

仰臥起坐起來的原因是什么？

仰臥起坐無法起來，主要考慮是肌肉力量不足，或者是屬...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

俯臥撐搭配仰臥起坐能不能瘦身

有瘦身的作用，但要堅(jiān)持，最好每天半小時(shí)以上。這兩組...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減掉肚子上的贅肉嗎

仰臥起坐不能直接減掉肚子上的贅肉。局部減脂在科學(xué)上難以實(shí)現(xiàn)，脂肪消耗是全身性的，需通過熱量赤字消耗大于攝入達(dá)成。仰臥起坐主要鍛煉腹直肌，屬于無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)腹部肌肉的塑形和核心力量提升有幫助，但無法針對(duì)性減少腹部脂肪。脂肪的...

腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎

腰肌勞損患者應(yīng)避免進(jìn)行仰臥起坐。仰臥起坐可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛加劇或損傷復(fù)發(fā)，建議選擇低強(qiáng)度核心訓(xùn)練如平板支撐、...

得附件炎可以坐仰臥起坐嗎

得了附件炎不建議做仰臥起坐等劇烈運(yùn)動(dòng)，這可能加重炎癥或?qū)е虏贿m。附件炎是一種女性生殖系統(tǒng)的常見炎癥，通常指輸卵管、卵巢及...

仰臥起坐一天做多少個(gè)可以瘦肚子

仰臥起坐可以幫助瘦肚子，但效果有限，需結(jié)合飲食和其他運(yùn)動(dòng)。每天做50-100個(gè)仰臥起坐，配合有氧運(yùn)動(dòng)和健康飲食，才能有效減少腹部...

膀胱脫垂可以做仰臥起坐嗎

膀胱脫垂患者應(yīng)避免進(jìn)行仰臥起坐等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。膀胱脫垂的運(yùn)動(dòng)禁忌主要有盆底肌薄弱、腹壓驟增風(fēng)險(xiǎn)、癥狀加重可能、組織損傷...

仰臥起坐可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)嗎

仰臥起坐一般可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善胃腸功能。仰臥起坐通過腹部肌肉的收縮和放松，對(duì)腹腔內(nèi)器官產(chǎn)生機(jī)械性刺激，從而可能加速腸道內(nèi)容物的移動(dòng)。仰臥起坐過程中，腹直肌、腹外斜肌等核心肌群的反復(fù)收縮會(huì)直接壓迫腹腔臟器，這種物...

俯臥撐仰臥起坐可以減肥嗎

俯臥撐和仰臥起坐可以幫助燃脂和塑形，但單靠這兩種運(yùn)動(dòng)難以直接減肥，需要結(jié)合飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。減肥的關(guān)鍵...

什么時(shí)候做仰臥起坐對(duì)減肥更有效?

仰臥起坐對(duì)減肥的效果與運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度和飲食控制密切相關(guān)，最佳時(shí)段是早晨空腹或晚餐后1-2小時(shí)。配合有氧運(yùn)動(dòng)和飲食管理能提升燃...

仰臥起坐要彎腰還是直著腰

仰臥起坐時(shí)腰部應(yīng)保持自然彎曲，避免過分挺直或彎曲，以減少腰椎壓力。正確的姿勢(shì)可以有效鍛煉腹部肌肉，避免損傷。姿勢(shì)錯(cuò)誤可能...

每天堅(jiān)持做仰臥起坐有什么好處嗎

每天堅(jiān)持做仰臥起坐有助于增強(qiáng)核心肌群力量、改善體態(tài)和促進(jìn)腹部脂肪燃燒。仰臥起坐主要鍛煉腹直肌、腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌，長期堅(jiān)...

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾?。孔瞿男z查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

醫(yī)生提醒：胃癌早期不是疼痛，而是身上出現(xiàn)的這6種表現(xiàn)，需注意

胃癌早期確實(shí)可能沒有明顯疼痛癥狀，這往往導(dǎo)致很多人錯(cuò)過最佳診療時(shí)機(jī)。其實(shí)身體會(huì)通過其他方式發(fā)出警.報(bào)信號(hào)，只是這些信號(hào)太??...

越來越多的人患癌癥！醫(yī)生苦勸：冰箱久置的5物，別再吃了！

冰箱里的食物放久了真的會(huì)致癌？這個(gè)說法讓很多人開始恐慌。其實(shí)關(guān)鍵在于如何正確使用冰箱，以及識(shí)別哪些食物確實(shí)不適合長期存放...

豬皮是高血壓“刺客”？醫(yī)生勸告：想要血壓穩(wěn)定，盡量少吃這3物

豬皮在餐桌上總是扮演著“黃金配角”的角色，無論是涼拌豬皮凍還是紅燒肉里的晶瑩皮塊，都讓人欲罷不能。但最近營養(yǎng)學(xué)界卻給這份...

膽固醇正常不代表血管健康！多留意3指標(biāo)，評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)更全面

體檢報(bào)告上膽固醇數(shù)值正常，就能高枕無憂了？你可能忽略了更重要的健康密碼。血管就像城市的供水管道，膽固醇只是其中一種可能造...

冠心病患者出現(xiàn)這4個(gè)身體變化，說明病情正在好轉(zhuǎn)！趕緊自查有沒有！

冠心病康復(fù)過程中，身體會(huì)悄悄發(fā)出一些積極信號(hào)。這些細(xì)微變化往往容易被忽視，卻能真實(shí)反映病情改善趨勢(shì)。掌握這些關(guān)鍵指標(biāo)，就...

90后、00后也要警惕！“糖網(wǎng)”4大信號(hào)須知，多貝斯為眼底微循環(huán)護(hù)航

提到糖尿病，你還覺得那是“老年病”嗎？真相可能超乎你的想象。隨著熬夜、久坐、不規(guī)律飲食成為年輕人的日常，糖尿病正悄悄侵襲著90后、00后的健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每10個(gè)成年人中就有1名糖尿病患者，其中年輕

中國微生態(tài)產(chǎn)業(yè)獲國際認(rèn)可！萬澤醫(yī)藥入選沙利文《腸道菌群行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與未來趨勢(shì)白皮書》

2025年10月，全球知名企業(yè)增長咨詢公司弗若斯特沙利文（Frost&Sullivan，簡(jiǎn)稱“沙利文”）正式發(fā)布《腸道菌群行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與未來趨勢(shì)白皮書》（以下簡(jiǎn)稱“白皮書”）。值得關(guān)注的是，中國微生態(tài)

醫(yī)生表明：高膽固醇患者，飯后要禁止的2個(gè)習(xí)慣，改掉受益終生！

膽固醇問題困擾著越來越多的人，特別是那些體檢報(bào)告上標(biāo)著“↑”的指標(biāo)總讓人心頭一緊。其實(shí)除了按時(shí)服藥，日常生活中的小習(xí)慣對(duì)...

茄子再次成為關(guān)注焦點(diǎn)！醫(yī)生提醒：吃茄子時(shí)，一定要多注意這5點(diǎn)

茄子這種紫得發(fā)亮的家常菜，最近悄悄登上了健康食材的C位。別看它價(jià)格親民，營養(yǎng)密度卻高得驚人——每100克茄子皮含有73毫克花青素...

腦梗怕“二次復(fù)發(fā)”！牢記5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，可能護(hù)血管不堵！

腦梗后最怕聽到“二次復(fù)發(fā)”這個(gè)詞，就像身體里埋了顆定時(shí)炸.彈。數(shù)據(jù)顯示，約40%的腦?；颊邥?huì)在5年內(nèi)再次發(fā)作，而第二次發(fā)作往往?...

促肝細(xì)胞生長素顆粒能不能用于慢性肝炎

慢性肝炎很難治療，容易反復(fù)發(fā)病等并發(fā)癥。我們要注意選擇正確的方法進(jìn)行合理的治療，同時(shí)要注意嚴(yán)格按照要求使用一些藥物來幫助你改善現(xiàn)狀。當(dāng)然，藥物的選擇也是很重要的，盲目用藥的做法是不可取的。促肝細(xì)胞生長素顆粒是一種比較常見的藥物，那么，促肝細(xì)胞生長素顆粒能不能用

舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有哪些

抑郁癥的人內(nèi)心是非常痛苦的，而且情緒非常的悲觀絕望，感覺到很大的生活壓力，有些人可能會(huì)因?yàn)榛加幸钟舭Y而出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的，患有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物舒肝解郁膠囊來調(diào)理自己的身體，下面一起來看一下舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有

天麻葛根的功效和作用是什么

天麻和葛根是兩種常用中藥材，天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽的功效，葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平，歸肝經(jīng)，主要含有天麻素等活性成分。其息風(fēng)止痙功效適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀，對(duì)高血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ň徑庾饔?。平?

小兒清肺化痰顆粒功效是什么

小兒清肺化痰顆粒具有清熱化痰、止咳平喘的功效，主要用于治療小兒肺熱感冒引起的咳嗽、痰多、氣喘等癥狀。該藥物主要成分包括麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、黃芩等，具有抗炎、鎮(zhèn)咳、祛痰的作用。1、清熱化痰小兒清肺化痰顆粒中的黃芩、石膏等成分能清除肺熱，減少痰液生成。適用于

米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃

隨著寒假的到來，春節(jié)的臨近，如今患上消化不良的人群也是越來越大了。消化不良是一種很容易被忽視的疾病，需要知道的是，長期消化不良的話，是會(huì)導(dǎo)致一些諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)的，十分不利于提高生活質(zhì)量，需要及早處理。那么，米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃?米雅口服

孕婦是否可以使用奧氮平片

對(duì)于那些懷孕期間患上精神分裂癥疾病的患者來說，在治療的時(shí)候，藥物是需要謹(jǐn)慎選擇的，如果用藥不當(dāng)?shù)脑?，就有可能?duì)自己對(duì)肚子里的寶寶造成影響，目前市面上能夠用于精神分裂癥疾病的藥物是比較多的，下面我們來了解一下孕婦是否可以使用奧氮平片?想要知道某一種藥物哪些人可以

亞寶藥業(yè)09凈利增逾五成 擬10送5轉(zhuǎn)5派1元

3月4日訊亞寶藥業(yè)晚間發(fā)布09年年報(bào),2009年,公司實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入14.88億元,同比增加18.62%；實(shí)現(xiàn)凈利潤1.29億元,同比增加51.30%；每股收益0.41元,同比減少29.31%。公司表示,09年凈利潤較同比增加主要是因?yàn)閳?bào)告期內(nèi)公司實(shí)施精細(xì)化管理、強(qiáng)化生產(chǎn)過程控制、全面提高產(chǎn)品質(zhì)量、加大自主創(chuàng)新、實(shí)行差異化營銷、深度開發(fā)終端市場(chǎng),帶來良好的效益。公司09年度擬每10股送5股派1元（含

蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和

閑置自有資金進(jìn)行現(xiàn)金管理的進(jìn)展公告證券代碼：002644證券簡(jiǎn)稱：佛慈制藥公告編號(hào)：2016-025蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和閑置自有資金進(jìn)行現(xiàn)金管理的進(jìn)展公告本公司及董事會(huì)全體成員保證公告內(nèi)容真實(shí)、準(zhǔn)確和完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或者重大遺漏。蘭州佛慈制藥股份有限公司（以下簡(jiǎn)稱“公司”）第五屆董事會(huì)第二十六次會(huì)議和2015年年度股東大會(huì)審議通過了《關(guān)于使用部分閑置募

代丁一個(gè)療程是多久

每一種疾病都會(huì)損害人們的健康。事實(shí)上，在抗疾病的過程中我們需要使用一些醫(yī)療技術(shù)，我們可能還需要使用一些藥物。而有一些藥物也有用藥療程的規(guī)定，大家在用藥之前要加加深對(duì)這方面的了解。代丁這種藥物是比較常見的，那么，代丁一個(gè)療程是多久呢?代丁的用法用量是成人(18—

患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎

皮膚疾病類型相對(duì)比較多很多人們并不太清楚皮炎就屬于相對(duì)常見的一種對(duì)于該疾病的治療患者要選擇正確的方法，同時(shí)也要注意做好護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么患者用普特彼常見的副作用嚴(yán)重嗎?普特彼不良反應(yīng):在分別有12例和216例健康志愿者參加的臨床

打結(jié)石后特別痛怎么辦

結(jié)石術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整體位、多飲水、熱...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

空腹血糖6.6高嗎

空腹血糖6.6毫摩爾每升屬于偏高范圍，可能提示糖...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

拉屎放屁出血有痔瘡怎么辦

排便時(shí)肛門出血伴隨排氣增多可能與痔瘡有關(guān)，可通過...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

更年期算是一種病嗎

更年期不屬于疾病，而是女性卵巢功能自然衰退的生理...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男性患甲減有哪些癥狀

男性甲狀腺功能減退的癥狀包括疲勞乏力、體重增加、...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

甲減需要檢查的項(xiàng)目

甲狀腺功能減退需要檢查的項(xiàng)目主要有甲狀腺功能五項(xiàng)...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

男人更年期一般多少歲

男性更年期一般發(fā)生在50-60歲，實(shí)際年齡受到睪...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

兩個(gè)月的嬰兒大便次數(shù)

兩個(gè)月嬰兒大便次數(shù)通常每天2-5次，實(shí)際次數(shù)受到...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

腎結(jié)石發(fā)炎有哪些癥狀

腎結(jié)石發(fā)炎的癥狀包括腰部鈍痛或絞痛、排尿異常、發(fā)...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

空腹血糖9是什么原因

空腹血糖9毫摩爾每升可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院