經(jīng)常吃冰糖可能增加糖尿病風(fēng)險，但糖尿病發(fā)病與遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗等多種因素有關(guān)。

糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女發(fā)病概率增高。建議有家族史者定期監(jiān)測血糖，控制糖分?jǐn)z入。

長期高糖飲食易導(dǎo)致體重增加，肥胖會加重胰島素抵抗。需通過飲食控制和運(yùn)動維持合理體重。

久坐不動會降低胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動幫助血糖代謝。

可能與胰腺功能異常、代謝綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為空腹血糖升高、多飲多尿等癥狀。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制。

建議日常減少精制糖攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，40歲以上人群每年檢測空腹血糖。