醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
高血壓飲食適宜吃蕎麥、玉米、燕麥、糙米、新鮮水果和蔬菜。蕎麥中含豐富B族維生素、煙酸，能有效軟化血管，控制血壓。玉米含豐富纖維素，幫助腸道蠕動，清除血脂，降低膽固醇吸收，預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。燕麥含豐富蛋白質(zhì)、賴氨酸、亞油酸，有利于降血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，同時有降血壓作用。糙米中含胚芽，其纖維素和維生素含量均非常高，有利于降低脂肪和膽固醇，同時改善血液流通狀態(tài)，有利于控制血壓。
李峰 副主任醫(yī)師
高血壓飲食禁忌及健康食譜分別是什么？
1個問答
二級中度高血壓飲食能調(diào)理嗎
1個問答
高血壓飲食清淡也不下降可以吃藥嗎
1個問答
高血壓飲食注意什么？
1個問答
高血壓飲食適宜吃什么
1個問答
高血壓飲食的注意事項
1個問答
二級中度高血壓飲食能調(diào)理嗎
1個問答
高血壓飲食禁忌有哪些
1個問答
高血壓飲食需注意哪些
1個問答
高血壓飲食清淡也不下降可以吃藥嗎
1個問答
月子里產(chǎn)婦得蕁麻疹怎么辦
1個問答
無痛人流后幾天復(fù)查
1個問答
載脂蛋白比值偏高
1個問答
嬰幼兒上頜骨骨髓炎是什么原因造成的
1個問答
新生生兒打嗝怎么辦
1個問答
小兒癲癇最佳治療時間是什么時候
1個問答
嬰兒斜頸怎么判斷
1個問答
眼藥水辣眼睛好還是不辣好
1個問答
小寶寶眼白有黑斑
1個問答
牙爛了個大窟窿很臭怎么辦
1個問答
2021-10-11
2025-06-26
2025-07-10
2025-03-24
2025-03-22
