醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
想要科學(xué)節(jié)食的話，就必須要體育運(yùn)動(dòng)，而且要長(zhǎng)期忍耐，短期內(nèi)是沒效果的，您可以考量經(jīng)常出外跑步，跳繩，溜冰等等，做許多有氧運(yùn)動(dòng)，也可以在室內(nèi)做仰臥起坐或者是仰臥起坐，建議活動(dòng)的同時(shí)也要留意壓制幾下自己的飲食，這樣才是最安全也是最有效的節(jié)食方式。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
科學(xué)減肥法
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快速減肥，科學(xué)減肥？快速減肥
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怎樣科學(xué)減肥
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我想減肥啊，怎么辦，如何科學(xué)減肥？
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痰濕體質(zhì)怎樣科學(xué)減肥？
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科學(xué)減肥法
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左腎小結(jié)石應(yīng)該看哪個(gè)科
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腳趾甲淤血該怎么處理
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頸椎間盤突出、膨出怎么治療呢
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腎結(jié)石排出是什么樣子的
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精神壓力大脫發(fā)怎么辦
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腎結(jié)石是什么部位疼痛
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看腎結(jié)石看什么科
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胳膊肌肉疼抬不起來是什么原因
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結(jié)石堵塞輸尿管怎么治療
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口服避孕藥可以調(diào)經(jīng)嗎
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2025-03-25
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2025-07-09
