老年人膝蓋酸軟無力可能由關(guān)節(jié)退行性變、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致緩沖能力下降，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝蓋酸軟。建議減少爬坡運(yùn)動，通過游泳等低沖擊運(yùn)動鍛煉股四頭肌。

鈣質(zhì)流失使骨骼承重能力減弱，可能伴隨夜間小腿抽筋。需檢測骨密度，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉等藥物，配合日曬促進(jìn)鈣吸收。

可能與肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。

自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎癥，可能伴隨手指關(guān)節(jié)對稱性腫痛。需進(jìn)行抗CCP抗體檢測，常用甲氨蝶呤、來氟米特等免疫抑制劑控制病情。

日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量攝入高鈣食物如乳制品、豆腐，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。