A2B酪蛋白牛奶適合什么人喝
博禾醫(yī)生
A2B酪蛋白牛奶適合乳糖不耐受人群、嬰幼兒、消化功能較弱的中老年人以及胃腸敏感者飲用。
A2B酪蛋白牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)更接近母乳,β-酪蛋白在消化過(guò)程中不易產(chǎn)生β-酪啡肽-7,這種特性使得胃腸敏感人群飲用后較少出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。乳糖不耐受者因體內(nèi)乳糖酶活性不足,飲用普通牛奶可能出現(xiàn)腹痛,而A2B酪蛋白牛奶通過(guò)特殊工藝降低了乳糖含量。嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,該奶品中不含A1酪蛋白分解產(chǎn)生的BCM-7肽段,可減少腸絞痛發(fā)生概率。中老年人隨著年齡增長(zhǎng),胃腸蠕動(dòng)功能減弱,消化酶分泌減少,此類牛奶的蛋白質(zhì)分子更易被分解吸收。
飲用A2B酪蛋白牛奶時(shí)需注意循序漸進(jìn)增加飲用量,首次飲用可先嘗試50-100毫升觀察耐受情況。開(kāi)封后需冷藏并在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,避免反復(fù)加熱破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。對(duì)于牛奶蛋白過(guò)敏者,即使選擇A2B型仍可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚瘙癢或呼吸道癥狀,這類人群應(yīng)避免飲用。合并慢性腎病等需限制蛋白質(zhì)攝入的疾病患者,應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下控制飲用量。
蛋白粉有豐胸效果嗎
健身如何攝入足夠蛋白質(zhì)呢
健身如何攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪
膠原蛋白對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的作用
蛋白粉與增肌粉哪個(gè)好喝
純牛奶是不是低脂的
健身后如何補(bǔ)充蛋白粉
健身蛋白質(zhì)一天攝入多少合適
打奶油可以加牛奶嗎
一天喝三四盒純牛奶好嗎
膠原蛋白填充面部利弊
健身后沒(méi)吃蛋白質(zhì)有效嗎