脈搏低于60要警惕四種病
脈搏低于60次/分鐘可能提示心動過緩，需警惕竇房結(jié)功能異常、甲狀腺功能減退、心肌炎、藥物副作用等疾病。心動過緩可能與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌紊亂、感染性因素或藥物影響有關(guān)，通常伴隨頭暈、乏力、胸悶等癥狀。
竇房結(jié)功能異常是引起心動過緩的常見原因，可能與年齡增長、心肌缺血等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)短暫意識喪失或活動后心悸，需通過動態(tài)心電圖確診。治療可選用心寶丸、參松養(yǎng)心膠囊等藥物，嚴(yán)重時需安裝心臟起搏器。甲狀腺功能減退會導(dǎo)致代謝率降低，引起心率下降?；颊叱０榕吕洹Ⅲw重增加、皮膚干燥，需檢測甲狀腺激素水平。治療需遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片，并定期復(fù)查激素水平。
心肌炎多由病毒感染引發(fā)，除心率減慢外還可出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛。需通過心肌酶譜、心臟超聲等檢查確診。急性期應(yīng)臥床休息，可使用輔酶Q10膠囊、維生素C片等營養(yǎng)心肌藥物。部分降壓藥、抗心律失常藥可能抑制心臟傳導(dǎo)，導(dǎo)致脈搏減慢。如美托洛爾片、地高辛片等藥物使用期間需定期監(jiān)測心率，必要時調(diào)整劑量。長期從事高強(qiáng)度運動的運動員可能出現(xiàn)生理性心動過緩，若無不適癥狀通常無須治療。
日常應(yīng)注意避免突然改變體位，防止暈厥發(fā)生。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。若出現(xiàn)黑朦、暈厥或呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。飲食可適量增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜，有助于維持正常心律。避免攝入過量咖啡因和酒精，定期監(jiān)測脈搏變化并記錄異常情況。
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