減少嬰兒吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、控制單次奶量、拍嗝、避免過度活動(dòng)、選擇合適奶嘴等方法實(shí)現(xiàn)。吐奶多與嬰兒胃腸發(fā)育不完善有關(guān)，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，若伴隨哭鬧或體重下降需就醫(yī)排查病理性因素。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂養(yǎng)時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，采用半直立姿勢(shì)。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)確保奶嘴充滿奶液。喂奶后維持豎抱姿勢(shì)15-20分鐘，利用重力作用減少奶液反流。避免平躺喂奶或喂奶后立即平放，可降低賁門松弛導(dǎo)致的吐奶概率。

2、控制單次奶量

按嬰兒月齡調(diào)整單次喂養(yǎng)量，新生兒每次30-60毫升，1-3個(gè)月嬰兒60-90毫升。采用少量多次的喂養(yǎng)模式，間隔2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次。過度喂養(yǎng)會(huì)擴(kuò)張胃部誘發(fā)吐奶，可通過觀察嬰兒停止吸吮、吐出奶嘴等飽腹信號(hào)判斷喂養(yǎng)量是否合適。

3、有效拍嗝

喂養(yǎng)中途及結(jié)束后豎抱嬰兒，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘?？刹捎米伺泥梅?，讓嬰兒坐在照料者大腿上，一手支撐胸部，另一手輕拍背部。拍嗝能排出吞咽時(shí)吸入的空氣，減少胃內(nèi)壓力引發(fā)的吐奶。若未拍出嗝聲，保持豎抱姿勢(shì)同樣有效。

4、避免過度活動(dòng)

喂奶前后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈搖晃、翻身或更換尿布等動(dòng)作。進(jìn)食后立即活動(dòng)會(huì)刺激未發(fā)育成熟的幽門括約肌，增加胃內(nèi)容物反流風(fēng)險(xiǎn)。建議喂奶后讓嬰兒安靜休息，如需移動(dòng)需保持身體平穩(wěn)，可采取側(cè)臥體位防止誤吸。

5、選擇合適奶嘴

奶瓶喂養(yǎng)時(shí)根據(jù)嬰兒月齡選擇S-M-L型號(hào)奶嘴，流速以每秒1滴為宜。奶嘴孔過大易導(dǎo)致嗆奶，過小會(huì)促使吞咽過多空氣?？蓢L試防脹氣奶瓶，其特殊導(dǎo)管設(shè)計(jì)能減少空氣吸入。母乳喂養(yǎng)母親需注意避免乳汁流速過急，可用手指輕壓乳暈控制流速。

日常需記錄吐奶頻率、性狀及伴隨癥狀，若吐奶呈噴射狀、含有膽汁或血絲，或伴隨拒奶、哭鬧、體重不增等情況，可能提示肥厚性幽門狹窄、胃食管反流病等病理因素，須及時(shí)就診兒科或小兒消化科。哺乳母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物，奶粉喂養(yǎng)者可咨詢醫(yī)生是否需要更換部分水解蛋白配方奶粉。定期清潔嬰兒口腔及頸部皮膚，預(yù)防吐奶殘留引發(fā)刺激性皮炎。