半月板損傷的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)交鎖、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等。半月板損傷可能與外傷、退行性變、長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局部壓痛、上下樓梯困難等癥狀。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷的典型癥狀，多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙。疼痛通常在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解，可能伴隨局部壓痛。輕度損傷表現(xiàn)為鈍痛，重度損傷可能出現(xiàn)銳痛或撕裂樣疼痛。疼痛程度與損傷部位和嚴(yán)重程度相關(guān)。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多在損傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血或滑膜炎癥導(dǎo)致。腫脹程度從輕度膨隆到明顯膨大不等，可能伴隨皮膚溫度升高。急性期腫脹較為明顯，慢性期可能表現(xiàn)為間歇性腫脹。

3、關(guān)節(jié)交鎖

關(guān)節(jié)交鎖表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在某個(gè)角度突然卡住無(wú)法活動(dòng)，需輕微晃動(dòng)或按摩才能解鎖。這種情況多由撕裂的半月板碎片卡在關(guān)節(jié)間隙所致。交鎖可能反復(fù)發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)影響正常行走。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，下蹲、上下樓梯困難。急性期可能因疼痛和腫脹導(dǎo)致活動(dòng)障礙，慢性期多因半月板結(jié)構(gòu)異常影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮。

5、關(guān)節(jié)彈響

關(guān)節(jié)彈響多在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，表現(xiàn)為清脆的彈響聲或摩擦感。這種癥狀可能由半月板撕裂邊緣在關(guān)節(jié)活動(dòng)中與周?chē)M織摩擦引起。彈響可能伴隨疼痛，但部分患者可能僅有彈響而無(wú)明顯疼痛。

半月板損傷患者應(yīng)注意減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免深蹲、爬樓梯等動(dòng)作。可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。急性期可局部冷敷減輕腫脹，慢性期可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行磁共振檢查明確損傷程度，必要時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。