小孩受涼發(fā)燒的癥狀主要有寒戰(zhàn)、體溫升高、食欲下降、精神不振、鼻塞流涕等。受涼發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境溫度變化、護理不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、嗜睡等癥狀?？赏ㄟ^物理降溫、藥物治療、調(diào)整飲食、補充水分、保證休息等方式緩解。

1、寒戰(zhàn)

小孩受涼發(fā)燒初期可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)，表現(xiàn)為身體不自主顫抖、手腳冰涼、皮膚起雞皮疙瘩等。寒戰(zhàn)是體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺激后的反應(yīng)，通常伴隨體溫快速升高。家長需及時給孩子增添衣物，避免持續(xù)受涼，同時監(jiān)測體溫變化。若寒戰(zhàn)持續(xù)超過半小時或伴隨意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。

2、體溫升高

體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)熱，受涼引起的發(fā)燒多為低熱或中度熱，體溫多在37.5-39攝氏度之間。家長可使用電子體溫計測量腋溫或耳溫，避免使用水銀體溫計以防破碎。體溫未超過38.5攝氏度時可優(yōu)先物理降溫，如溫水擦浴、退熱貼等。若體溫持續(xù)升高或超過39攝氏度，需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥物。

3、食欲下降

發(fā)熱會導(dǎo)致消化酶活性降低，孩子可能出現(xiàn)食欲減退、拒食、惡心等癥狀。家長應(yīng)準備清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹等，少量多次喂養(yǎng)。避免強迫進食，可適當補充口服補液鹽防止脫水。若持續(xù)24小時未進食或出現(xiàn)嘔吐，需就醫(yī)排除胃腸炎等疾病。

4、精神不振

發(fā)熱時代謝加快，孩子易出現(xiàn)乏力、嗜睡、哭鬧不安等表現(xiàn)。家長需保持環(huán)境安靜，減少聲光刺激，讓孩子多臥床休息?？刹シ泡p柔音樂或講故事幫助放松。若出現(xiàn)精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、持續(xù)昏睡等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，可能提示腦膜炎等嚴重感染，須立即送醫(yī)。

5、鼻塞流涕

受涼后上呼吸道黏膜充血，常見清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀。可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，嬰兒可使用吸鼻器輔助。臥室保持50%-60%濕度，避免干燥空氣刺激。若鼻涕變黃綠色或持續(xù)超過10天，可能合并細菌感染，需醫(yī)生評估是否使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。

小孩受涼發(fā)燒期間，家長應(yīng)每日監(jiān)測體溫3-4次，記錄發(fā)熱時間和最高溫度。保持室內(nèi)通風但避免直吹冷風，穿著透氣棉質(zhì)衣物。飲食以流質(zhì)半流質(zhì)為主，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。發(fā)熱期間不宜劇烈運動，退熱后24小時方可逐漸恢復(fù)活動。若發(fā)熱超過72小時無緩解，或出現(xiàn)皮疹、抽搐、呼吸急促等癥狀，須及時兒科就診。平時注意根據(jù)天氣增減衣物，流感季節(jié)避免人群密集場所，定期接種疫苗有助于預(yù)防受涼引起的呼吸道感染。