吃糖是不是會導致蛀牙
關(guān)鍵詞：#蛀牙
吃糖確實會導致蛀牙。糖分在口腔中會被細菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)，長期可能形成齲齒。
口腔中的變形鏈球菌等致齲菌會利用糖類作為能量來源，代謝過程中產(chǎn)生乳酸等有機酸。這些酸性物質(zhì)會使牙齒表面pH值降低，當口腔環(huán)境pH值低于5.5時，牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石晶體開始溶解脫礦。頻繁攝入含糖食物會使牙齒長期處于酸性環(huán)境中，加速礦物質(zhì)流失，最終形成齲洞。高糖飲食還會促進致齲菌繁殖，形成更多牙菌斑。
部分情況下蛀牙風險相對較低。如果進食后立即清潔口腔，使用含氟牙膏刷牙，酸性物質(zhì)對牙齒的損害會顯著減少。唾液具有緩沖作用，能中和部分酸性物質(zhì)。一些代糖如木糖醇不會被細菌發(fā)酵產(chǎn)酸，適量食用不會導致蛀牙。兒童乳牙礦化程度較低，更易受糖分影響，需要特別注意控制甜食攝入。
建議減少高糖食物攝入頻率，避免長時間含化糖果。進食后及時漱口，每天使用含氟牙膏刷牙兩次，定期進行口腔檢查。兒童可考慮窩溝封閉等預防措施。出現(xiàn)牙齒敏感、變色等癥狀時應盡早就診。
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