睡覺(jué)前玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？3個(gè)壞習(xí)慣讓白領(lǐng)疾病纏身
白領(lǐng)的健康狀況受到上班族的關(guān)注，但無(wú)意識(shí)養(yǎng)成的壞習(xí)慣經(jīng)常會(huì)引起身體損傷的大病，健康危機(jī):白領(lǐng)的三個(gè)壞習(xí)慣會(huì)引起身體損傷的大病。
睡前經(jīng)常打手機(jī)-不育
睡前打手機(jī)一定會(huì)影響生育，但從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，年輕女性在長(zhǎng)期睡前沉迷于打手機(jī)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，生理周期紊亂，可能會(huì)影響生育能力。睡覺(jué)前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，本來(lái)形成的生物鐘容易長(zhǎng)時(shí)間被打亂，容易影響新陳代謝、感情、免疫力等。
屏住呼吸-容易引起尿道炎
尿道感染:專家說(shuō)尿道炎是女性多發(fā)病，有時(shí)可能復(fù)發(fā)，無(wú)法預(yù)防。如果女性長(zhǎng)時(shí)間坐著，喜歡停止尿液的話，為什么會(huì)得急性尿道炎說(shuō)明。從女性的生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，長(zhǎng)時(shí)間坐著容易使血液循環(huán)變慢，特別是影響會(huì)陰部的血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間坐著等尿液積存在尿道內(nèi)繼發(fā)性尿道感染。
膀胱癌:尿常常停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激膀胱粘膜上皮細(xì)胞，可能誘發(fā)膀胱癌。國(guó)外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，有排尿習(xí)慣的人患癌癥的概率比普通人增加3~5倍。這是因?yàn)橥Ｖ鼓蛞涸黾恿四蛞褐兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的刺激時(shí)間。
排尿性暈厥:排尿性暈厥是反射性暈厥，一般在夜間起床排尿中或排尿結(jié)束時(shí)發(fā)生，發(fā)作前無(wú)征兆。發(fā)病原因與多種因素有關(guān)，但重要的是植物神經(jīng)功能障礙。據(jù)專家介紹，排尿后膀胱壓力急劇減少，腹腔靜脈擴(kuò)張，回心血壓下降，腦血流量減少，腦暫時(shí)缺血缺氧，引起暈厥。
此外，憋尿容易引起心血管疾病。專家注意到必須立即排尿，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間停止排尿。
白領(lǐng)久坐-卵巢受傷
新生兒出生時(shí)卵巢約有15-50萬(wàn)個(gè)卵泡。到了生育期，女性只有300-400個(gè)卵泡成熟排出，其馀卵泡發(fā)育到一定程度后自行退化。隨著卵泡數(shù)量的減少，雌激素水平逐漸下降，出現(xiàn)更年期癥狀。卵巢內(nèi)殘留的卵泡數(shù)量少于一定數(shù)量時(shí)，不再排卵和月經(jīng)。因此，卵巢功能衰退通常出現(xiàn)在45-55歲的更年期。女性在40歲之前發(fā)生卵巢功能減退，稱為卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)使女性提前進(jìn)入更年期，身體各項(xiàng)功能迅速下降，失去青春活力和生育能力。
研究已經(jīng)證吸煙、飲酒、失眠是卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。最新的調(diào)查研究表明，對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，久坐會(huì)導(dǎo)致卵巢缺氧，成為傷害卵巢的重要因素。長(zhǎng)時(shí)間坐姿不好，可能引起慢性附件炎，病原體在陰道上感染擴(kuò)散，影響骨盆整體。對(duì)于子宮過(guò)度前傾或后屈的女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流入卵巢，引起腹痛等問(wèn)題。
因此，如果白領(lǐng)們不想受到疾病的侵害，就必須盡快改善這些傷害習(xí)慣，保護(hù)健康。
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