辦公室久坐容易患大腸癌
辦公室久坐容易患大腸癌
警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌
大腸癌是中老年人的事，青年不在這里。這主要是因?yàn)榇竽c癌初期沒(méi)有癥狀，出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非特殊癥狀時(shí)，已經(jīng)是中末期。
據(jù)美國(guó)洛杉磯地區(qū)29009多名男性癌癥患者的調(diào)查，體力活動(dòng)越多，腸癌發(fā)生率越低，低度活動(dòng)者的腸癌發(fā)生率是高速活動(dòng)者的1.6倍。研究表明，在與體力活動(dòng)相關(guān)的大腸癌中，結(jié)腸癌是最明顯的。因此，要注意在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的人們，為了保持健康，必須堅(jiān)持適度的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。
大腸癌的初期癥狀是大便帶血
大腸癌的初期癥狀是大便帶血，但這種情況總是被認(rèn)為是痔瘡。久坐的人最容易得痔瘡，民間也有十人九痔的說(shuō)法。許多人認(rèn)為痔瘡不重要，不出血就好，大便帶血是腸癌最初的主要癥狀之一。發(fā)現(xiàn)大便帶血，一定要去醫(yī)院檢查，直腸檢查，醫(yī)生戴手套，把手指伸進(jìn)肛門，一般能查出問(wèn)題。這種“舉手之勞”對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)，已形成了職業(yè)上的習(xí)慣。但是，有些女性患者害怕想接受這個(gè)檢查的女性。
大腸癌除了大便帶血明顯外，大便次數(shù)增加或便秘、糞便粘液增加、大便不干凈、肛門膨脹等腹痛也很常見(jiàn)，但疾病初期并不嚴(yán)重，只是隱隱作痛。腹部塊是早期信號(hào)，約占1/3，特別是右側(cè)結(jié)腸癌40歲以上的人，原因不明的貧血和體重減輕時(shí)，如果出現(xiàn)以上幾點(diǎn)，就必須考慮結(jié)腸癌。
總而言之，久坐的人要提高警惕，盡量克服久坐的壞習(xí)慣。坐著的時(shí)間不要太長(zhǎng)定期改變坐姿，適當(dāng)增加活動(dòng)時(shí)間。
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