相信大家都聽說過性冷淡。性冷淡是性功能障礙的一種表象，一般是指性欲低下，對性生活不感興趣。這種疾病對和諧的性生活和家庭和諧構(gòu)成了很大的威脅。嚴重的話會因為性生活次數(shù)少而不孕。那么性冷淡是什么因素呢？

造成性冷淡的四個罪魁禍首

一、工作太忙，身體太累

壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個人沒有時間和精力去享受性生活，這意味著他沒有時間和精力去享受美好的生活！慢性疲勞會導致許多性功能障礙，這是導致男性陽痿的常見因素。

解決方案：調(diào)整你的生活方式。給自己一個放松的時間，在這段時間里吃得好，好好休息，并做適當?shù)腻憻挕Ｖ挥挟斈阃耆潘蓵r，你才能和你的愛人相處得更好。

二、缺乏性幻想

許多夫妻在生活中逐漸失去性趣，部分原因是他們?nèi)狈π曰孟搿?/p>

解決方案：以各種方式讓你的性沖動。許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是非?？杀?。同時，她建議那些沒有性沖動的男人和女人可以嘗試閱讀色情書籍，然后發(fā)芽自己的性幻想和性沖動。性應該有燭光、花影、月亮和一切浪漫的東西。性愛中的人應該享受它…

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

如果對方在性生活中有怨恨、憤怒和緊張，他們的性生活就會不和諧。對于長期做愛的夫婦來說，在性生活中培養(yǎng)良好的情緒至關重要。

解決方案：面對這種不良情緒，并解決它。夫妻需要溝通，詢問對方的感受。如果他們不能接受對方的性生活，他們需要愛人一起解決性生活中的不良情緒。

四、夫妻生育期間

醫(yī)學專家指出，夫妻不能在嬰兒出生前后發(fā)生性行為。此時，丈夫需要調(diào)整和控制自己，區(qū)分家庭生活的主次，推遲性需求。

解決方案：合理調(diào)整和控制自己。在分娩前或分娩后的一段時間內(nèi)，丈夫幾個月內(nèi)無法發(fā)生性行為。在這方面，他們需要正確理解這個問題，意識到性生活只是家庭生活的一部分。在分娩期間，妻子的身體狀況不適合發(fā)生性行為。作為丈夫和未來的父親，我們應該清楚地認識到這一點。

六種食物讓性趣一掃而空

1、鹽

吃太多鹽會使男性失去性欲！腌制食品太咸，是血壓升高的罪魁禍首。醫(yī)學研究表明，高血壓、陽痿和低睪丸激素之間存在著密切的關系。成年人每天攝入6克鹽，但許多人攝入12克。

2、肉

肉類食品富含動物脂肪和一定量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險越大，這已被西方國家的飲食調(diào)查證實。因此，如果你喜歡肉菜，盡量吃瘦肉。

3、面粉

小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經(jīng)常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導致動脈阻塞，從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風險性。

4、乳酪

大多數(shù)奶酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也很高，體動脈極其有害，甚至影響性欲。奶酪對人類健康的危害至少與脂肪相當。尤其是牛奶、肉和奶酪，不要一起吃。

5、啤酒

英國科學家最近發(fā)現(xiàn)啤酒含有化學物質(zhì)，它會限制精子的繁殖。因此，男性精液受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必需的酶。這也是男性不育和性能力差的原因之一。

6、餅干

餅干和零食，當然包括油炸食品，含有氫化(硬化)植物脂肪，對健康有害。這種脂肪不僅會使人發(fā)胖和懶惰，還會損害動脈，還會影響男性生殖器官海綿體組織血液供應不足，從而影響勃起。