喝熟普洱茶會上火嗎
關(guān)鍵詞：#上火
喝熟普洱茶一般不會上火，喝了以后對下火有幫助。
熟普洱茶屬于一種比較常見的飲品，在日常生活中適量的喝一些熟普洱茶，可以補(bǔ)充身體所需的水分，緩解口干、口渴的癥狀，還可以在一定程度上促進(jìn)腸胃蠕動，防止大便干結(jié)或便秘的情況發(fā)生。如果最近一段時間喝水量比較少，或者是吃辛辣食物過多，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，比如牙齦腫痛、口舌生瘡、流鼻血等，在這種情況下也可以適量的喝一些熟普洱茶，喝了以后對緩解癥狀有一定的幫助，還可以防止疾病進(jìn)一步加重。因?yàn)槭炱斩柚械闹饕煞质撬?，所以喝了以后并不會?dǎo)致上火的情況發(fā)生。但是，在晚上睡覺以前一般不建議大量的喝熟普洱茶，以免使中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮，對睡眠質(zhì)量造成影響，還可能會導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生，而且在喝熟普洱茶的時候，也需要控制好量，一次性喝太多容易刺激到胃黏膜，引發(fā)胃部不適。
平時還需要多喝一些白開水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、雪梨、葡萄等，對增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。
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