前列腺有“八怕” 預防其實并不難
關(guān)鍵詞：#前列腺
前列腺是男性最大的附屬性腺，當前列腺肥大或發(fā)炎時，不僅排尿和射精受阻，還影響精液質(zhì)量。中老年人前列腺疾病患病率高，歐美國家高達80%以上，我國也超過50%。西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，前列腺的發(fā)病與日常的許多人為因素有關(guān)。歸納起來，前列腺有“八怕”。
怕吸煙
據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有1200多種化合物，其中大部分對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多，前列腺的損越大。
二怕飲食不當
經(jīng)常吃辛辣、酸性食物和烈性酒，可引起血管擴張，促進前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引起炎癥或加重原病情。
三怕感冒
前列腺有豐富的腎上腺，感冒時交感神經(jīng)興奮，腺體收縮，尿道內(nèi)壓增加，影響排尿困難，對前列腺產(chǎn)生不良影響，惡性循環(huán)可使前列腺病變。
四怕房事無度
短時間內(nèi)持續(xù)多次房事者，發(fā)生急性前列腺炎的比例達到89.7%。相反，性欲旺盛的人無法正常排泄，前列腺分泌物大量囤積，時間變長也會引起炎癥。
五怕便秘
便秘者直腸內(nèi)積聚的大量糞便會加重鄰近前列腺充血。同時，便秘者排便時往往用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，對前列腺健康不利。
六怕感染
一位患者去醫(yī)院導過幾次尿后，自己買了兩根導尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管導尿。結(jié)果越插越勤奮，最后拔不出來了。檢查后，尿液中有大量膿性白血球。醫(yī)生說，自己插管感染，前列腺腫大，排尿困難。
七害怕擠壓
長時間坐著或騎自行車長時間擠壓前列腺，局部血液循環(huán)不暢。特別是騎自行車時，座位與會陰摩擦，壓迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困難。
八害怕停止尿液
經(jīng)常停止尿液，膀胱膨脹，排尿無力，前列腺肥大癥狀惡化。
專家注意到
容易誘發(fā)前列腺疾病的因素，預防和應對并不困難。戒煙限酒、少吃辣、多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食物，養(yǎng)成這些良好的生活習慣，不僅有助于預防前列腺疾病，還有助于全身健康。
此外，多喝水、勤上廁所、避免久坐等擠壓動作，也是日常生活中稍加注意就能做到的。
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