冬天嗓子疼應(yīng)該喝什么 冬天喉嚨痛吃什么可以緩解
隨著溫度逐漸降低，天氣越來越冷，冬天也來了。到了冬天，不僅溫度下降，空氣也變得非常干燥。有些人喜歡吃刺激性、容易著火的食物，容易喉嚨痛。特別是虛火旺盛的人，情況更加嚴(yán)重。吃那么多東西能緩解喉嚨痛的癥狀嗎？
1、梨、梨甜、性涼、生津止渴、潤肺止咳、降火功能。富含維生素C，可補(bǔ)充水分，適應(yīng)冬季天氣干燥的氣候。對(duì)呼吸道出現(xiàn)的喉嚨干燥、聲音嘶啞、痰稠有奇效。最直接的方法是洗凈后直接吃。當(dāng)然，制作冰糖悉尼等，也可以嘗試美味、滋養(yǎng)、止咳的其他方法。
2、橘子，尤其是橘子，橘子具有抗炎、去痰、理氣止咳的功能，對(duì)咳嗽、咳痰、慢性咽炎等有著顯著的療效。與橘子相比，橘子可以和果皮帶的果肉一起直接食用，一進(jìn)口喉嚨就會(huì)滋潤，充滿香味。金桔的果皮集中了整個(gè)金桔80%的維生素c，大約每百克高達(dá)200毫克。除了直接吃之外，橘子還可以泡茶喝，榨果汁等。
除了水果之外，喝水當(dāng)然不是普通的飲用水。你可以買菊花茉莉或綠茶。這些是清熱解毒的好東西。尤其是菊花茶，完整的花瓣濕潤散開后，色澤明亮鮮艷，香氣四溢，入口唇齒留香。既漂亮又好吃，清火，緩解喉嚨痛的效果特別顯著。
對(duì)于喜歡喝飲料的朋友來說，多喝蘋果醋，有條件，榨新鮮蘋果汁當(dāng)然不錯(cuò)。
如果喉嚨疼痛的程度，實(shí)在比較嚴(yán)重了，大家最好引起重視，因?yàn)楹韲低春苋菀滓l(fā)咽喉炎，扁桃體炎等，到時(shí)候如果嚴(yán)重就比較麻煩了。畢竟食物只是輔助的療法，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)才是良策。
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