輕微強(qiáng)直性脊柱炎如何治療?
輕微強(qiáng)直性脊柱炎可通過藥物、運(yùn)動(dòng)和生活調(diào)整綜合治療，早期干預(yù)能有效控制癥狀。常用方法包括非甾體抗炎藥、生物制劑、物理治療及針對性鍛煉。
1.藥物治療是控制炎癥的關(guān)鍵。非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布能緩解疼痛和晨僵；病情進(jìn)展時(shí)可使用生物制劑如阿達(dá)木單抗抑制炎癥因子；嚴(yán)重病例需配合柳氮磺吡啶改善關(guān)節(jié)癥狀。用藥需遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測肝腎功能。
2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)能維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。游泳可減輕脊柱壓力同時(shí)鍛煉全身肌肉；瑜伽幫助改善柔韌性和姿勢；每天靠墻站立10分鐘矯正駝背傾向。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，急性發(fā)作期暫停高強(qiáng)度訓(xùn)練。
3.生活習(xí)慣調(diào)整至關(guān)重要。睡硬板床保持脊柱生理曲度，枕頭高度不超過10厘米；避免久坐超過1小時(shí)，工作時(shí)每30分鐘起身活動(dòng)；飲食增加三文魚等富含Omega-3食物，減少精制糖攝入。寒冷天氣注意腰背保暖。
定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和影像學(xué)檢查能監(jiān)測病情發(fā)展。若出現(xiàn)夜間痛加重、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限明顯或視力模糊等癥狀，需及時(shí)風(fēng)濕科就診評估治療方案調(diào)整。多數(shù)患者通過規(guī)范管理可維持正常工作和生活。
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