脫發(fā)的癥狀
脫發(fā)的癥狀主要有頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、斑塊狀脫發(fā)、頭皮瘙癢、毛發(fā)變細(xì)等。脫發(fā)可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、皮膚病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸減少、頭皮局部裸露、毛發(fā)質(zhì)地改變等癥狀。
1、頭發(fā)稀疏
頭發(fā)稀疏是脫發(fā)的常見癥狀，表現(xiàn)為頭發(fā)整體密度降低，尤其是頭頂和發(fā)際線區(qū)域更為明顯。可能與毛囊萎縮、毛發(fā)生長(zhǎng)周期紊亂有關(guān)。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素等可能導(dǎo)致毛囊功能減退。部分患者會(huì)伴隨頭皮油脂分泌過(guò)多，需注意清潔并避免頻繁燙染。
2、發(fā)際線后移
發(fā)際線后移多見于雄激素性脫發(fā)，前額兩側(cè)或頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏，形成M型或U型脫發(fā)區(qū)。可能與雙氫睪酮對(duì)毛囊的抑制作用有關(guān)。部分患者早期會(huì)出現(xiàn)頭皮出油增多、毛發(fā)變細(xì)軟等癥狀。建議避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少高糖高脂飲食。
3、斑塊狀脫發(fā)
斑塊狀脫發(fā)表現(xiàn)為頭皮突發(fā)圓形或橢圓形脫發(fā)斑，邊界清晰，常見于斑禿?？赡芘c自身免疫異常、精神應(yīng)激等因素相關(guān)。部分患者會(huì)合并指甲點(diǎn)狀凹陷或白癜風(fēng)。局部可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、鹵米松乳膏等藥物，避免搔抓刺激患處。
4、頭皮瘙癢
頭皮瘙癢伴脫發(fā)需警惕脂溢性皮炎或頭皮真菌感染。頭皮可能出現(xiàn)紅斑、鱗屑，抓撓后加重脫發(fā)。馬拉色菌過(guò)度繁殖可破壞毛囊微環(huán)境。日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免使用過(guò)熱的水洗頭。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。
5、毛發(fā)變細(xì)
毛發(fā)變細(xì)軟是毛囊微型化的表現(xiàn)，常見于慢性脫發(fā)進(jìn)程。毛發(fā)直徑逐漸縮小，色澤變淡，易斷裂?？赡芘c毛乳頭細(xì)胞功能衰退、毛囊供血不足相關(guān)。建議加強(qiáng)頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。
脫發(fā)患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，減少辛辣刺激食物。洗頭頻率以2-3天一次為宜，水溫不超過(guò)40度。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)加重，建議及時(shí)到皮膚科就診，完善激素水平、毛發(fā)鏡等檢查。避免自行使用偏方或強(qiáng)效防脫產(chǎn)品，以免加重毛囊損傷。
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