嗅覺(jué)失靈可能由鼻腔阻塞、神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性炎癥或腦部病變引起，改善方法包括鼻腔清理、藥物治療、針灸調(diào)理、飲食調(diào)整和就醫(yī)檢查。

1、鼻腔阻塞：

鼻息肉、過(guò)敏性鼻炎或感冒導(dǎo)致的鼻塞會(huì)阻礙氣味分子到達(dá)嗅區(qū)。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解堵塞，辛夷花6克加蒼耳子10克煎水熏鼻，嚴(yán)重者需手術(shù)切除息肉。日常避免接觸粉塵和冷空氣刺激。

2、神經(jīng)損傷：

頭部外傷或新冠病毒感染可能損傷嗅神經(jīng)。川芎茶調(diào)散加減可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，配合百會(huì)穴、迎香穴艾灸。維生素B12注射液營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，高壓氧治療對(duì)部分患者有效。

3、病毒感染：

流感病毒侵襲嗅上皮細(xì)胞會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性失嗅。金銀花15克連翹10克煎服抗病毒，配合風(fēng)池穴刮痧?；謴?fù)期用石菖蒲10克研末塞鼻，嗅覺(jué)訓(xùn)練聞檸檬丁香等刺激性氣味。

4、慢性炎癥：

長(zhǎng)期鼻竇炎產(chǎn)生的膿液會(huì)破壞嗅覺(jué)細(xì)胞。魚(yú)腥草30克煮水霧化吸入，鼻淵通竅顆?？诜?。每周兩次迎香穴針刺，避免辛辣食物減少黏膜刺激。

5、腦部病變：

阿爾茨海默病或腦腫瘤壓迫嗅覺(jué)中樞需及時(shí)就醫(yī)。天麻鉤藤飲改善腦供血，頭部CT確診后可能需手術(shù)。銀杏葉提取物輔助治療，配合百會(huì)穴按摩。

嗅覺(jué)障礙患者宜多食富含鋅的牡蠣核桃，維生素A豐富的胡蘿卜豬肝。每天練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)肺氣，晨起按摩鼻翼兩側(cè)200次。持續(xù)兩周無(wú)改善需做嗅覺(jué)誘發(fā)電位檢查，糖尿病患者注意控制血糖預(yù)防神經(jīng)病變，更年期女性可嘗試逍遙散調(diào)理氣機(jī)。廚房安裝燃?xì)鈭?bào)警器防范安全隱患，嗅覺(jué)恢復(fù)期間避免吸煙飲酒。