舌頭根側(cè)邊疼可能與舌炎、口腔潰瘍、舌咽神經(jīng)痛、舌部外傷、舌癌等因素有關(guān)，可通過(guò)局部護(hù)理、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、舌炎

舌根側(cè)邊疼痛常見(jiàn)于舌炎，多與維生素B族缺乏、辛辣食物刺激或真菌感染有關(guān)?；颊呖赡馨殡S舌面紅腫、灼燒感或味覺(jué)減退。治療需補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，局部使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，真菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含片。避免進(jìn)食過(guò)燙或刺激性食物。

2、口腔潰瘍

舌緣潰瘍可導(dǎo)致局限性刺痛，常見(jiàn)于復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍或創(chuàng)傷性潰瘍。潰瘍中心呈黃白色凹陷，周?chē)溲?。建議使用醋酸地塞米松粘貼片保護(hù)創(chuàng)面，配合康復(fù)新液含漱促進(jìn)愈合。反復(fù)發(fā)作需排查貧血或免疫因素。

3、舌咽神經(jīng)痛

突發(fā)性電擊樣疼痛可能為舌咽神經(jīng)痛，常因血管壓迫神經(jīng)引起。疼痛多由吞咽動(dòng)作誘發(fā)，可放射至耳部。確診需行頭顱MRI，輕癥可用卡馬西平片緩解，頑固性疼痛需考慮微血管減壓術(shù)。

4、舌部外傷

咬傷或硬物刮傷可導(dǎo)致舌側(cè)緣撕裂傷，表現(xiàn)為局部腫脹伴持續(xù)性鈍痛。輕微損傷可用生理鹽水含漱預(yù)防感染，較大創(chuàng)面需清創(chuàng)縫合。愈合期間避免進(jìn)食堅(jiān)硬食物。

5、舌癌

長(zhǎng)期不愈的潰瘍伴疼痛需警惕舌癌，與吸煙、HPV感染等因素相關(guān)。典型表現(xiàn)為菜花樣腫物或經(jīng)久不愈的糜爛面。確診需活檢病理檢查，早期可行舌部分切除術(shù)，晚期需聯(lián)合放化療。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，戒煙限酒。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免酸性或堅(jiān)硬食物刺激。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周、伴隨吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，須立即就診口腔頜面外科。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。