冷傷風的癥狀是什么
冷傷風一般是指風寒型感冒，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏、咽癢咳嗽、畏寒發(fā)熱、頭痛身痛等癥狀。風寒型感冒通常由外感風寒引起，可能與受涼、過度疲勞、免疫力下降等因素有關(guān)。
1、鼻塞流涕
風寒型感冒早期常見鼻塞、流清涕癥狀。鼻腔黏膜受寒冷刺激后發(fā)生充血水腫，導致通氣不暢，同時腺體分泌增多產(chǎn)生大量清稀鼻涕。可遵醫(yī)囑使用通竅鼻炎顆粒、風寒感冒顆粒等中成藥緩解癥狀，配合熱毛巾敷鼻部促進血液循環(huán)。
2、咽癢咳嗽
寒冷空氣刺激咽喉部黏膜會引起反射性咳嗽，多表現(xiàn)為干咳或少量白痰。咽喉部檢查可見黏膜輕度充血。建議飲用姜糖水溫暖咽喉，避免冷空氣直接吸入。若咳嗽加重可遵醫(yī)囑使用杏蘇止咳糖漿、止咳寧嗽膠囊等藥物。
3、畏寒發(fā)熱
風寒束表導致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱輕的表現(xiàn)，體溫多在37.5-38.5℃之間。測量腋溫時需保持干燥5分鐘?？娠嬘檬[白生姜水發(fā)汗解表，若體溫超過38.5℃應遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒等藥物。
4、頭痛身痛
風寒侵襲太陽經(jīng)會引起頭部脹痛，肌肉受涼后乳酸堆積導致全身酸痛。疼痛多集中在枕部及項背部。建議用40℃左右熱水泡腳促進血液循環(huán)，頭痛明顯時可按摩太陽穴，或遵醫(yī)囑服用正天丸、川芎茶調(diào)顆粒等中成藥。
5、食欲減退
風寒感冒會影響胃腸功能，出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀。這與體溫升高消耗能量、消化酶活性降低有關(guān)。宜進食小米粥、山藥粥等易消化食物，避免生冷油膩。可配合使用保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等健脾和胃藥物。
風寒型感冒期間需注意保暖避風，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風。每日飲用1500-2000毫升溫水，飲食以溫熱軟爛為主，如紅棗粥、南瓜羹等。保證充足睡眠，癥狀加重或持續(xù)3天未緩解應及時就醫(yī)?；謴推诳蛇M行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)，但應避免劇烈活動耗傷正氣。
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