生病不吃藥能好嗎？這三款食物讓你遠(yuǎn)離吃藥
俗話說(shuō)“藥三毒”，但我們生病時(shí)首先選擇的往往是藥物。吃藥不僅會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)降低人體的免疫力。疾病發(fā)生前有沒(méi)有健康安全的預(yù)防措施？以下是八種飲食療法。通過(guò)平時(shí)的飲食調(diào)節(jié)，我們可以治療一些小疾病。讓我們看看。
1、姜核桃水：緩解慢性鼻炎
做法：5片姜核桃5片。
鍋中加入兩碗水，再加入核桃仁和姜片，煮5分鐘，連續(xù)飲用7-10天，改善良好。
2、煮玉米：排腸毒降膽固醇：
玉米富含纖維素，能刺激胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，促進(jìn)膽固醇代謝，加速腸道毒素排出。
告訴你一個(gè)秘密，煮玉米必須和玉米皮一起煮，因?yàn)橛衩灼ず刑烊簧?，能吸收水分，使煮玉米的顏色更明亮、更柔軟?/p>
3、煮香蕉皮：上火牙痛
上火牙痛時(shí)，可將香蕉皮洗凈，加入冰糖入鍋，加入適量水煮熟后喝湯，對(duì)上火牙痛有很好的效果。
香蕉皮干:手腳皸裂？
做法：香蕉皮1溫水
如果皮膚在秋冬季節(jié)容易開(kāi)裂，你可以用香蕉皮擦拭，但記得用溫水浸泡10分鐘，然后擦拭，一般連續(xù)擦拭3-5次，裂縫可以完全愈合，以后不易重復(fù)。
4、蒸蘋(píng)果:降血糖降血脂
蘋(píng)果煮熟后，多酚天然抗氧化劑的含量會(huì)顯著增加，可以有效降低人體血糖和血脂。糖尿病和高脂血癥的朋友不妨每天蒸一碗蘋(píng)果。
5、煮山楂：中老年腦動(dòng)脈硬化
山楂煮沸后，酸味不再那么重。中老年朋友吃山楂可以預(yù)防和治療心血管疾病。煮沸后，酸味減少，避免反酸，對(duì)大腦健康和血脂調(diào)節(jié)有很好的效果。
做法：山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡，磨成漿，倒入鍋中煮沸。每天喝一次。
6、大蒜胡蘿卜水：急性腹瀉
做法：大蒜胡蘿卜。
將胡蘿卜切片，倒入鍋中，加入2碗水，煮沸，加入大蒜，煮5分鐘，腹瀉很快就會(huì)停止，但記住，不要喝腹瀉，以防止便秘。
7、白糖拌雞蛋咳:專治久咳不愈
練習(xí)：先取一個(gè)新鮮的雞蛋，敲蛋清，把蛋白質(zhì)放在碗里，記住不要攪拌，根據(jù)適量的糖和一勺植物油的個(gè)人口味，在鍋里煮，晚上睡覺(jué)前趁熱吃。
功效：吃了2～咳嗽三次就能恢復(fù)。
慢性支氣管炎患者，特別是感冒后，更容易引起咳嗽、胸痛、呼吸急促和不安。將雞蛋和糖混合，煮熟后服用，效果很好。
8、醋煎蛋：化痰止咳
做法:取一個(gè)雞蛋，放入碗中攪拌均勻，放入米醋半勺，放入煎鍋中，用文火煮沸，放入煎蛋中，煮熟后加入適量白糖，冷卻后食用。每天早晚各吃一個(gè)。
功效:正常吃兩次可以止咳，重的可以在幾天內(nèi)完全愈合。
雞蛋，甘平，具有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用。醋酸甜，性平，能消食開(kāi)胃，散瘀血，收斂止瀉解毒。生姜辛辣溫暖，散寒祛風(fēng)化痰。
應(yīng)該注意的是，雖然雞蛋可以治療咳嗽，但發(fā)燒的人永遠(yuǎn)不會(huì)吃雞蛋。此外，這道菜應(yīng)該趁熱吃，適量吃，吃太多對(duì)身體不好，最好在晚上睡覺(jué)前吃，可以減輕咳嗽的癥狀。
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