高敏C反應蛋白是血液中的一種炎癥標志物，主要用于評估低度炎癥狀態(tài)和心血管疾病風險。

高敏C反應蛋白的檢測能夠反映體內(nèi)微小的炎癥變化，這種變化可能與多種健康問題相關。檢測結果通常以毫克每升為單位，數(shù)值升高可能提示存在炎癥反應。在心血管疾病風險評估中，高敏C反應蛋白是一個重要指標，可以幫助識別潛在的心血管事件風險。除了心血管疾病，高敏C反應蛋白升高還可能與代謝綜合征、自身免疫性疾病等有關。檢測前需要保持空腹狀態(tài)，避免劇烈運動和飲酒，以確保結果的準確性。醫(yī)生會根據(jù)檢測結果結合其他臨床指標進行綜合判斷，必要時會建議進一步檢查。

保持健康的生活方式有助于控制高敏C反應蛋白水平，包括均衡飲食、適量運動和規(guī)律作息。飲食上應多攝入蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪和高糖食物的攝入。定期進行體檢，監(jiān)測炎癥標志物變化，及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。如有異常指標，應及時就醫(yī)咨詢，接受專業(yè)指導和治療。避免吸煙和過量飲酒，這些習慣可能加重炎癥反應。保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力對身體的負面影響。