骨關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，可能由年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素和長(zhǎng)期勞損等原因引起。

1、關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的危害是關(guān)節(jié)疼痛，初期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。疼痛通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成和滑膜炎癥引起。疼痛會(huì)影響日?；顒?dòng)，導(dǎo)致患者行走、上下樓梯困難。疼痛嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期疼痛還可能引發(fā)焦慮和抑郁情緒。

2、活動(dòng)受限

骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)不靈活。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯，通常持續(xù)30分鐘以?xún)?nèi)。隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)進(jìn)一步受限，影響患者完成日?；緞?dòng)作如穿衣、梳頭等?；顒?dòng)受限還可能引起關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α肯陆担纬蓯盒匝h(huán)。

3、關(guān)節(jié)畸形

長(zhǎng)期骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變和畸形，常見(jiàn)于手指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)畸形表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大、變形，可能伴有骨性膨大。膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)內(nèi)翻或外翻畸形，影響下肢力線。關(guān)節(jié)畸形不僅影響外觀，還會(huì)加重關(guān)節(jié)功能障礙，增加治療難度。

4、肌肉萎縮

由于疼痛和活動(dòng)減少，骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)周?chē)∪馕s。肌肉萎縮會(huì)降低關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。股四頭肌萎縮在膝骨關(guān)節(jié)炎中尤為常見(jiàn)，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加。肌肉力量下降還會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，形成疼痛-活動(dòng)減少-肌肉萎縮的惡性循環(huán)。

5、生活質(zhì)量下降

骨關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛和功能障礙會(huì)顯著影響患者生活質(zhì)量?；颊呖赡軣o(wú)法完成日常工作、家務(wù)和休閑活動(dòng)。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致社交隔離和心理問(wèn)題。嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者可能出現(xiàn)行走困難，甚至需要依賴(lài)輔助器具。生活質(zhì)量下降還可能影響患者整體健康狀況。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。飲食上可增加富含抗氧化物質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)和過(guò)度使用患側(cè)關(guān)節(jié)。定期就醫(yī)隨訪，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范化治療和管理。