孕婦腰酸背痛在多數(shù)情況下可以按摩，但需在特定條件下并避開(kāi)某些禁忌部位。若處于妊娠早期或有先兆流產(chǎn)等特殊情況，則不建議按摩。孕婦腰酸背痛可能與激素水平變化、子宮增大壓迫等因素有關(guān)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

孕婦處于穩(wěn)定妊娠期時(shí)，由專業(yè)人士進(jìn)行輕柔按摩有助于緩解肌肉緊張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腰背部不適感。按摩時(shí)應(yīng)選擇側(cè)臥位，避免按壓腹部和腰骶部穴位，使用溫和手法舒緩肌肉，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

孕婦存在胎盤前置、妊娠高血壓或有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，按摩可能刺激子宮收縮，影響胎盤血流，甚至誘發(fā)早產(chǎn)。腹部、腰骶部及合谷、三陰交等穴位應(yīng)嚴(yán)格禁止按壓，以免對(duì)母嬰健康造成不良影響。

孕婦出現(xiàn)腰酸背痛應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，睡眠時(shí)可采取側(cè)臥位并借助孕婦枕減輕腰部壓力。日?？蛇M(jìn)行適度散步等輕度活動(dòng)，若疼痛持續(xù)或加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他病理因素。