沒(méi)有特定的性交姿勢(shì)被科學(xué)證實(shí)能顯著提高受孕概率，受孕成功主要取決于在女性排卵期進(jìn)行無(wú)保護(hù)的陰道性交，并與雙方生殖健康、精子與卵子質(zhì)量等因素相關(guān)。

男上位是較為常見(jiàn)的姿勢(shì)，該姿勢(shì)允許陰莖進(jìn)入較深，可能有助于精子更接近宮頸口，精液不易外流，理論上能為精子提供更直接的路徑。女上位則給予女性更多主動(dòng)控制，可能通過(guò)調(diào)整角度幫助精子沉積在宮頸附近。后入式也可能促進(jìn)深部 penetration，對(duì)某些女性體位而言，精子更容易到達(dá)宮頸區(qū)域。側(cè)臥位適合身體不適或疲勞的夫婦，減少體力消耗，同時(shí)維持基本受孕條件。站立位或其他姿勢(shì)受孕概率相對(duì)較低，因重力作用可能導(dǎo)致精液流失較快。

為提高受孕機(jī)會(huì)，建議在女性排卵期增加性交頻率，例如每1-2天進(jìn)行一次。雙方應(yīng)保持健康生活方式，包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，避免吸煙、過(guò)量飲酒或接觸有害物質(zhì)。女性可監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙預(yù)測(cè)排卵日，性交后平躺休息10-15分鐘，避免立即清洗或起身。如果嘗試6-12個(gè)月未成功，或存在月經(jīng)不規(guī)律、生殖系統(tǒng)疾病史，應(yīng)及時(shí)咨詢生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行生育力檢查或輔助生殖技術(shù)指導(dǎo)。