未加碘的鹽通常能吃，但需適量吃，以免影響身體健康。
未加碘的鹽也屬于鹽的一種，可以用于調(diào)味，一般能吃。但生活中需適量吃此種鹽，以免導(dǎo)致碘缺乏。若攝入碘過多導(dǎo)致甲狀腺功能異常，通?？梢赃m當(dāng)吃不含碘的鹽，有助于調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平。
日常生活中，需結(jié)合自身情況選擇合適的鹽，并注意控制好鹽的攝入量，以免影響身體的代謝能力。若盲目攝入未加碘或加碘的鹽，可能導(dǎo)致血脂水平升高、甲狀腺激素分泌異常等情況。
碘是人體所需的一種微量元素，能夠促進(jìn)甲狀腺激素分泌。如果日常習(xí)慣吃未加碘的鹽，應(yīng)注意從其他方面攝入足夠的碘，以免影響身體健康。日常的飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食、偏食，否則可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過?；驙I(yíng)養(yǎng)不良。
建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)制定科學(xué)的飲食方案，如果吃不含碘的鹽或其他食物后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時(shí)還需根據(jù)醫(yī)生囑咐接受專業(yè)治療。