左胳膊上方肌肉痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、心肌缺血等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長時間保持同一姿勢或過度使用左臂可能導致肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷或按摩可緩解癥狀。避免提重物，適當休息有助于恢復。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性上肢疼痛。常伴隨頸部僵硬、手指麻木?？勺襻t(yī)囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎
肩關節(jié)周圍組織炎癥可能擴散至上臂肌肉，導致疼痛和活動障礙。疼痛在夜間加重，影響梳頭等動作。建議進行爬墻訓練，必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
4、筋膜炎
肌肉表層筋膜的無菌性炎癥可引起局部刺痛感，觸摸可能有硬結。常見于受涼或長期勞損后。采用紅外線理療，配合外用吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉貼劑等緩解癥狀。
5、心肌缺血
心絞痛發(fā)作時疼痛可能向左上肢放射，多伴有胸悶、氣短。需立即舌下含服硝酸甘油片，并盡快進行心電圖檢查。長期治療可選用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。
日常應注意避免左側肢體受涼，睡眠時勿壓迫患側。急性期可冷敷鎮(zhèn)痛，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。進行肩頸肌肉拉伸時動作要輕柔，如癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，須及時就診排除骨折、感染等嚴重情況。飲食上適當增加蛋白質攝入，補充維生素D和鈣質有助于肌肉修復。