老想尿尿可能由尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式緩解。
1、尿路感染
尿路感染是尿頻的常見原因，細(xì)菌侵入尿道或膀胱會(huì)導(dǎo)致尿急、尿痛等癥狀?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿液渾濁或帶血絲。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，同時(shí)增加水分?jǐn)z入幫助沖刷尿道。
2、膀胱過度活動(dòng)癥
膀胱肌肉異常收縮會(huì)導(dǎo)致尿急尿頻，可能伴隨急迫性尿失禁。該病與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用索利那新片、托特羅定緩釋片等藥物，配合膀胱訓(xùn)練改善癥狀。
3、前列腺增生
中老年男性前列腺增大會(huì)壓迫尿道，引起夜尿增多、尿流變細(xì)等癥狀?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4、糖尿病
血糖過高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多飲多尿癥狀。長(zhǎng)期未控制的糖尿病還可能引起神經(jīng)源性膀胱。需通過降糖藥物如二甲雙胍緩釋片控制血糖，同時(shí)監(jiān)測(cè)尿糖指標(biāo)。
5、心理因素
焦慮、緊張等情緒可能通過神經(jīng)反射引起尿頻，屬于心因性尿頻。常見于考試、演講等應(yīng)激狀態(tài)。可通過放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)緩解，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)注意控制飲水量，避免睡前大量飲水；減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入；養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，但不要過度憋尿；保持會(huì)陰部清潔，選擇棉質(zhì)內(nèi)衣；適度進(jìn)行盆底肌鍛煉。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、腰痛、血尿等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。中老年患者建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和血糖篩查。