膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。青少年膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，可能是局部受涼、生長痛、缺鈣、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、滑膜炎等原因引起的。具體內(nèi)容如下：
1.局部受涼：若平時沒有做好保暖工作，經(jīng)常處于比較寒冷的環(huán)境下，導(dǎo)致寒氣入侵身體，使機(jī)體局部的肌肉如膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉發(fā)生痙攣，則可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的癥狀，還可能出現(xiàn)腹部冷痛、精神萎靡等癥狀。建議青少年對膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛部位進(jìn)行熱敷，并做好保暖工作。
2.生長痛：生長痛一般為青少年生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，因活動量較大、長骨生長較快與局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等所致，一般會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腹股溝疼痛、夜間疼痛加重等癥狀。建議青少年近期多休息，適當(dāng)減少運動，若疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
3.缺鈣：因青少年在每日膳食中鈣的攝入量未達(dá)到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、肌肉痙攣、注意力不集中等癥狀，由缺鈣引起的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛建議通過飲食、服用鈣劑，并配合多曬太陽等方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4.脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎：青少年在日常生活運動中髕腱的反復(fù)牽拉，導(dǎo)致髕腱的脛骨止點處舌狀骨骺局部血腫、機(jī)化、鈣化與骨化會出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、脛骨結(jié)節(jié)局部腫脹、紅熱等癥狀。通常建議青少年注意休息、限制膝關(guān)節(jié)活動，避免跑、跳、蹦等運動。
5.滑膜炎：青少年可能因滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液造成滑膜炎，一般表現(xiàn)癥狀為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔積液等，若診斷為滑膜炎，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，對于保守治療無效的也可以通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
在日常生活中，青少年在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛時可減少運動量或減少劇烈運動。