牙齦腫但不疼可能與牙齦炎、激素變化、藥物副作用、營養(yǎng)不良或局部刺激等因素有關(guān)?？赏ㄟ^口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦腫的常見原因，多因牙菌斑堆積導(dǎo)致牙齦邊緣紅腫，早期可能無疼痛。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合使用復(fù)方氯己定含漱液或西吡氯銨含片抑制菌斑。若伴隨出血，可短期使用甲硝唑口頰片。

2、激素變化

妊娠期或青春期激素水平波動會引發(fā)牙齦血管增生，表現(xiàn)為無痛性腫脹。建議使用軟毛牙刷，每日用溫鹽水漱口3次，避免用力刷牙刺激。孕產(chǎn)婦需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚維酮碘含漱液。

3、藥物副作用

長期服用苯妥英鈉片、硝苯地平控釋片等藥物可能引起藥物性牙齦增生。需聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整用藥方案，同時(shí)使用牙齦按摩器改善局部血液循環(huán)。

4、營養(yǎng)不良

維生素C缺乏會導(dǎo)致膠原合成障礙，引起牙齦海綿狀腫脹。可增加鮮棗、獼猴桃等攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片。缺鐵性貧血患者需配合琥珀酸亞鐵片治療。

5、局部刺激

不良修復(fù)體邊緣或正畸托槽持續(xù)摩擦可能造成機(jī)械性牙齦腫脹。應(yīng)及時(shí)到口腔科調(diào)磨修復(fù)體，佩戴正畸保護(hù)蠟，使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

保持每日兩次巴氏刷牙配合牙線清潔，避免過燙或辛辣飲食刺激牙齦。吸煙者需減少煙草接觸，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。若腫脹持續(xù)2周不消退或出現(xiàn)化膿，須及時(shí)就診排除牙周膿腫等病變。備孕女性建議提前進(jìn)行口腔檢查，避免妊娠期牙齦問題加重。