膽結(jié)石患者通?？梢赃m量食用低脂、低糖的水果，但需避免高脂肪、高糖分的種類。有助于緩解癥狀的水果主要有檸檬、蘋(píng)果、梨等。
1、檸檬
檸檬富含維生素C和檸檬酸，能促進(jìn)膽汁分泌，幫助溶解膽固醇類結(jié)石。但胃酸過(guò)多者需謹(jǐn)慎，空腹食用可能刺激胃腸黏膜。建議將檸檬切片泡水飲用，避免直接食用果肉。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的果膠和膳食纖維，能吸附腸道內(nèi)多余膽固醇并促進(jìn)排出。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸還能增強(qiáng)膽囊收縮功能。選擇新鮮蘋(píng)果時(shí)以酸甜適中的品種為宜，避免過(guò)甜的改良品種。
3、梨
梨具有利膽滲濕功效，其水分含量高且糖分較低。梨中的山梨醇成分能促進(jìn)膽汁排出，但腹瀉患者應(yīng)控制攝入量。建議去皮食用以減少粗纖維對(duì)胃腸的刺激。
膽結(jié)石患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。每日飲水不少于2000毫升，可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)膽汁排出。若出現(xiàn)持續(xù)性右上腹疼痛、發(fā)熱或黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行超聲或CT等影像學(xué)診斷。飲食調(diào)理需配合醫(yī)生指導(dǎo)，嚴(yán)重者可能需要藥物溶石或手術(shù)治療。