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兒童營養(yǎng)不良的癥狀

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兒童營養(yǎng)不良的癥狀主要有體重增長緩慢、身高發(fā)育遲緩、皮下脂肪減少、精神萎靡、免疫力下降等。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、體重增長緩慢

兒童營養(yǎng)不良最直觀的表現(xiàn)是體重低于同齡標(biāo)準(zhǔn)。正常兒童體重應(yīng)隨年齡穩(wěn)步增長，若連續(xù)數(shù)月體重不增或增長不足，可能提示能量或蛋白質(zhì)攝入不足。家長需定期監(jiān)測(cè)兒童體重曲線，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或就醫(yī)評(píng)估。

2、身高發(fā)育遲緩

長期營養(yǎng)不良會(huì)影響骨骼生長，導(dǎo)致身高低于同齡兒童。身高發(fā)育遲緩?fù)ǔ０殡S骨齡延遲，可能與鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。建議家長定期測(cè)量兒童身高，并與生長曲線對(duì)比。

3、皮下脂肪減少

營養(yǎng)不良兒童面部、四肢及軀干的皮下脂肪層變薄，皮膚松弛起皺，肋間隙明顯。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)稀疏易斷等蛋白質(zhì)-能量缺乏體征。家長可通過觀察兒童體型變化早期發(fā)現(xiàn)異常。

4、精神萎靡

營養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童活動(dòng)減少、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中。鐵缺乏可能引起貧血性嗜睡，B族維生素不足可能導(dǎo)致情緒煩躁。這些癥狀容易被誤認(rèn)為性格問題，家長需結(jié)合飲食史綜合判斷。

5、免疫力下降

營養(yǎng)不良兒童更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染、腹瀉等疾病，傷口愈合速度減慢。維生素A、鋅等微量營養(yǎng)素缺乏會(huì)削弱免疫功能。若兒童頻繁生病，家長應(yīng)考慮營養(yǎng)狀況評(píng)估。

預(yù)防兒童營養(yǎng)不良需保證膳食均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補(bǔ)充富含鐵、鋅的動(dòng)物肝臟，適量添加植物油提供能量。對(duì)于食欲差的兒童可采用少食多餐方式，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理壓力。定期進(jìn)行生長發(fā)育監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑如葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠也有助于營養(yǎng)吸收利用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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