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中醫(yī)解讀抑郁癥的病因病機(jī)

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抑郁癥在中醫(yī)理論中屬于郁證范疇，其病因病機(jī)主要與情志失調(diào)、氣血失和、臟腑功能紊亂有關(guān)，涉及肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足等病理變化。

1、情志失調(diào)

長(zhǎng)期憂思惱怒或精神刺激可導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)。肝郁日久可能化火傷陰，表現(xiàn)為煩躁易怒、脅肋脹痛。中醫(yī)治療常用柴胡疏肝散加減，配合情志疏導(dǎo)。日?？删毩?xí)八段錦調(diào)節(jié)情緒。

2、氣血失和

氣滯血瘀是抑郁癥常見(jiàn)病機(jī)，患者多見(jiàn)舌質(zhì)紫暗、脈弦澀。血瘀阻滯清竅可致思維遲鈍，代表方劑為血府逐瘀湯。適當(dāng)食用山楂、玫瑰花等活血食材，避免久坐少動(dòng)。

3、心脾兩虛

思慮過(guò)度損傷心脾，氣血生化不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)心悸健忘、食欲減退。歸脾湯是經(jīng)典調(diào)理方劑，飲食宜選用山藥、紅棗等健脾食材。保持規(guī)律作息有助于氣血恢復(fù)。

4、腎精虧虛

先天不足或久病耗傷可致腎精虧損，常見(jiàn)腰膝酸軟、記憶力減退。左歸丸或右歸丸可辨證使用，食療推薦黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。避免過(guò)度勞累耗傷腎氣。

5、痰濕蒙竅

脾虛生濕化痰，痰濁上蒙清竅可致頭重如裹、情緒低沉。溫膽湯常被用于化痰開(kāi)竅，飲食需忌生冷甜膩。適度運(yùn)動(dòng)有助于氣化水濕。

中醫(yī)調(diào)理抑郁癥強(qiáng)調(diào)辨證施治，需結(jié)合體質(zhì)特點(diǎn)采用疏肝解郁、健脾化痰、補(bǔ)腎填精等不同治法。建議保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳，飲食宜清淡有節(jié)，避免過(guò)度思慮。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物與針灸等綜合治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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