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頸椎病按手哪個部位

患者:女,40歲

病情描述:
頸椎病按手哪個部位
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病可通過按摩合谷穴、風池穴、肩井穴、后溪穴等穴位緩解癥狀。按摩這些穴位有助于改善局部血液循環(huán),減輕頸部肌肉緊張和疼痛。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨間,按摩可緩解頭痛和頸部僵硬。用拇指按壓穴位約1分鐘,重復進行。

2、風池穴

位于頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處,按摩可減輕頭暈和頸部酸痛。用食指和中指同時按壓兩側(cè)穴位。

3、肩井穴

位于肩部最高點,按摩可緩解肩頸疼痛和僵硬。用拇指按壓穴位并做環(huán)形揉動。

4、后溪穴

位于手掌尺側(cè)第五掌指關節(jié)后方,按摩可改善頸部活動受限。用拇指指腹按壓穴位并向上推按。

穴位按摩可作為輔助治療手段,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī),配合醫(yī)生進行規(guī)范化治療,日常注意保持正確坐姿和適度頸部活動。

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