來源:博禾知道
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月經期間第一天可以洗澡。洗澡時需注意水溫適宜、避免盆浴、縮短時間、選擇淋浴等方式。
1、水溫適宜使用接近體溫的溫水,避免冷水刺激子宮收縮或高溫導致經量增多。
2、避免盆浴經期宮頸口輕微擴張,盆浴可能增加感染風險,建議選擇流動水清潔。
3、縮短時間長時間處于潮濕環(huán)境可能引發(fā)不適,建議控制在10-15分鐘內完成。
4、選擇淋浴淋浴能有效清潔會陰部且減少感染概率,清洗后需及時擦干身體。
經期保持清潔有助于預防感染,可搭配溫和無刺激的沐浴產品,避免過度勞累或受涼。
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