手掌腫脹疼痛可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起。

1、外傷：

手掌受到撞擊、擠壓或扭傷等外力作用時(shí)，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)充血水腫，表現(xiàn)為腫脹疼痛。輕微外傷可通過(guò)冰敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨皮膚破損或持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除骨折。

2、關(guān)節(jié)炎：

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎累及掌指關(guān)節(jié)時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致局部腫脹、晨僵和壓痛?？赡芘c自身免疫異常、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)癥狀。需通過(guò)抗風(fēng)濕藥物控制病情，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。

3、腱鞘炎：

長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作易引發(fā)屈指肌腱鞘炎癥，表現(xiàn)為掌側(cè)局部腫脹、活動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛。多見于手工勞動(dòng)者或頻繁使用手機(jī)的人群。發(fā)病與肌腱過(guò)度摩擦有關(guān)，急性期需制動(dòng)休息，嚴(yán)重者需局部封閉治療。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

尿酸結(jié)晶沉積在掌指關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛，常于夜間發(fā)作。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)處皮膚發(fā)亮、觸痛明顯。需通過(guò)降尿酸藥物控制發(fā)作，同時(shí)限制動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。

5、腕管綜合征：

正中神經(jīng)在腕管受壓時(shí)可能引起手掌橈側(cè)腫脹麻木，夜間癥狀加重。常見于妊娠期或長(zhǎng)期電腦操作者，與腕部勞損、內(nèi)分泌變化相關(guān)。早期可通過(guò)腕部支具固定緩解，嚴(yán)重者需手術(shù)松解腕橫韌帶。

日常應(yīng)注意避免手部過(guò)度勞累，工作間隙做握拳伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)?？刂泼咳整}分?jǐn)z入不超過(guò)5克以防水分潴留，可適量食用冬瓜、薏仁等利水食物。睡眠時(shí)墊高手掌有助于減輕晨起腫脹，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診。進(jìn)行家務(wù)或運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)腕分擔(dān)壓力，冬季注意手部保暖以防血管收縮加重癥狀。